ケトン体測定器［ケトン体の数値を検査］おすすめ3選【徹底比較】値段・内容量・口コミ

ケトンジェニックダイエットを実践すると気になるのが、ケトン体の数値。
どのような食事をした時にケトン値が上がるのか、下がるのか？
自分がケトン体質であるのかをチェックする方法は3つありますが、ここでは息拭き式と血液を採取して検査する測定器を取り上げます。
通販で人気のケトン体測定器2選の値段・内容量・口コミ等を徹底比較します。

ケトン体とは何？

ケトン体とは、わかりやすく言ってしまえば、脂肪酸の分解物で、人の身体のエネルギー源として毎日使われているものです。

通常は炭水化物（糖質）を分解したブドウ糖がエネルギー源ですが、糖質制限を行い、ブドウ糖が枯渇するとケトン体をエネルギーとするケトン体回路に切り替わります。

ケトン体は脂肪酸を分解して作られるので、中性脂肪を分解することになり、ダイエットに有効です。

※ケトジェニックダイエットについて詳しくは以下の記事を参照さい。

ケトジェニックダイエットの効果・食事方法・糖質制限ダイエットとの違い【徹底解説】

ケトン体値を測定する方法

体のケトジェニック（ケトン状態）を検査する方法には以下の3つの方法があります。

尿検査ケトン体試験紙

尿に含まれるケトン体の量が視覚的にわかります。

≪検査方法≫
尿を容器に取り、試験紙を尿に浸し、引き上げる。
ケトン体の量で試験紙の色が変わるので、自分のケトン状態が分かる。

※ケトン体試験紙に関して詳しくは、以下の記事をご参照ください。

ケトン体試験紙［尿検査で数値を検査］の見方・使い方＆おすすめ3選【徹底比較】

息拭き式ケトン体測定器

息拭き式ケトン体測定器は、呼気中のケトン濃度を測ります。
※ブレスチェッカー、ケトンテスター、ケトンメーター等、呼称は様々です。
息を吹きかけるだけで簡単にチェック出来るので、尿検査試験紙でケトン体数値を検査するより手軽です。

また、尿検査よりも正確、高精度のテスト結果を提供できると言われています。

血液採取型ケトン体測定器

血液を採取してケトン体を検査する測定器です。
血糖値も計れ、ケトン体値を測定する方法の中では一番、正確と言えます。
但し、付属品の入手の手間やコストが一番かかります。

それでは通販で人気のケトン体測定器3点の内容を見ていきましょう。

ケトン体測定器:ブレスチェッカーKetosis

ブレスチェッカーは高感度半導体センサで、迅速かつ正確的に呼気中ケトン濃度を測定でき、尿検査よりも正確、高精度のテスト結果を提供します。
※大手通販サイトの楽天市場では販売されていません。

Yahooショッピング

Amazon

「ブレスチェッカーKetosis」特徴

息を吹きかけるだけで簡単にチェック出来ます。
●高感度/高精度
●安全・衛生
●持ち運びやすい
●操作簡単
●12ヶ月品質保証

*価格は一例です。ショップによって異なります。税込（消費税8％）。
「送料別途」と記載のある以外は、送料無料。以下同様。

「ブレスチェッカーKetosis」口コミ評判

楽天では取り扱いがありません。Amazonカスタマーレビューでは5つ星中4.1（55件）です。

「尿中ケトン試験紙を購入し、尿でもケトン値を計ってみましたが、結果がほぼ一致していました。断食などすると9.00を超えて跳ね上がりますが、これも尿中ケトン試験紙と一致しています。安物だしどんな仕組みなのかわからないため半信半疑でしたが、わりと正確なようで安心しました。」

「このケトン値検知器は自分のケトン値を計測でき、値が適切であるか、ケトン臭があるかどうかを知らせてくれます。とても感謝です。この２週間は調子よく６キロも痩せることができました。」

「起床後すぐ計測すると”2.5″、その後の食事に多少でも糖質を入れると”0.2″という数値になり、食前後で数値が変わるので、何を食べたら下がってしまうか判断することが出来ます。何より尿検査と違い、随時何度でも計測できるので非常に便利です。」

「ブレスチェッカーKetosis」の使い方

①装置の電源が入るまでボタンを3秒間押し続ける。
※電源が入るとビーブ音が鳴る。
②デバイスのウォームアップのために20秒のカウントダウンを待つ。
③その後、10秒程度のカウントダウンが始まり、思いっきり息を吐き続ける。④吹き込み口ノズルを6秒間押すと、検査結果が画面に表示される。

【ケトン体数値の見方】
◆0.0：ケトーシス状態にない
◆0.1-0.5：セミケトーシス状態
※主なエネルギー源として脂肪が体によって使われる過程が始まった状態
◆0.5-3.0：ケトーシス状態
※最適なケトンゾーン
◆3.0以上：飢餓状態
◆5.0を超える測定値：
◆7.0以上の測定値：ケトアシドーシスにある

⇒ブレスチェッカーKetosis

ケトン体測定器:ケトンメーターKeto

「ケトンメーターKeto」は、プロのポータブルデジタルケトンのブレスアナライザです。

Amazon

「ケトンメーターKeto」特徴

息を吹きかけるだけでケトーシス状態を測定可能です。

「ケトンメーターKeto」口コミ評判

楽天では取り扱いがありません。Amazonカスタマーレビューでは5つ星中3.6（9件）です。
口コミレビューは自動翻訳したような不自然な日本語が散見します。

「体重90キロ台もあってダイエットを決心しました。体重を早く減らせるケトン 食（糖質制限）を選びました。このケトン値検知器は自分のケトン値を計測でき、値が適切であるか、ケトン臭があるかどうかを知らせてくれます。」

「使用方法はとても簡単なんですが、説明書を訳するのに時間がかかりました。」

「呼気によるケトン体値レベルを測るメーターは、コレともう一つありますが、実測値はコレの方が尿検査紙で比べると正確なのですが、結構初期不良が多いです。」

「ケトンメーターKeto」の使い方

ケトン呼気分析器はそれぞれの生産工程でテストされてから倉庫に運ばれたので、残留物があるかもしれません。

初回使用の前にケトンメーターでの残留物を完全に排出する必要があります。

①デバイスがオンになるまで3秒間電源ボタンを押す。
②装置のウォームアップのために20秒のカウントダウンを待ち、残余物を使い果たす。
③マウスピースを5～6秒間吹き付けると、テスト結果が分析され、画面に表示される。

【ケトン体数値の見方】
◆0.0：ケトーシス状態にない
◆0.1-0.5：セミケトーシス状態
※主なエネルギー源として脂肪が体によって使われる過程が始まった状態
◆0.5-3.0：ケトーシス状態
※最適なケトンゾーン
◆3.0以上：飢餓状態
◆5.0を超える測定値：
◆7.0以上の測定値：ケトアシドーシスにある

⇒ケトンメーターKeto

ケトン体測定器:血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオ

血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオは、オムロン（OMRON）プレシジョンエクシード後継機です。
血糖値とケトン体値が計れます。

日本ファンクショナルダイエット協会理事の白澤卓二医師の著書「いちばんやさいいケトジェニックダイエットの教科書」では、「プレシジョンエクシード」で血糖値とケトン体値を測っています。

日本ファンクショナルダイエット協会お墨付きのケトン体測定器と言えるのではないでしょうか？

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

「血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオ」特徴

●測定時間は、わずか5秒
●測定に必要な血液量はわずか0.6μl
●最大450回分の測定結果を記憶
●7日間、14日間、30日間の平均血糖値表示機能
●暗いところでもみやすいバックライト

「血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオ」口コミ評判

楽天みんなレビュー口コミでは5つ星中4.0（2件）、Amazonカスタマーレビューでは5つ星中2.8（11件）です。

「父親の介護をしてます。とても簡単で測りやすいです。」

「測定器に必要な穿刺針や測定センサー等の付属品が別売りになっており、購入に薬局に行っても販売しておらず全く購入に時間かかりました。」

「本体だけでは測れないのは当然です。どのメーカーの製品も測定チップ(電極)と穿刺器が必要です。これだけでは血糖値は測れません。電極は病院で処方してもらうか、薬局などで買うか、個人輸入、eBayなどでの購入が必要です。」

「血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオ」の使い方

アマゾンの口コミ評価が低いのは、当商品を購入してもそれだけでは使えないからです。
測定電極（型式99619-75）と穿刺針（型式70505-93）が必要なのですが、薬局で別途購入です。
これは通販では、医薬品を販売できない為です。

⇒血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオ

ケトン体測定器の比較表

上記で取り上げたケトン体測定器の比較一覧表です。

*価格は一例です。ショップによって異なります。税込（消費税8％）。
「送料別途」と記載のある以外は、送料無料。他同様。

ケトン体測定器のおすすめ人ランキング

信頼性は血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオが一番高いのですが、本体だけでは使えないことと、値段を加味して3位になりました。

1位：ブレスチェッカーKetosis
2位：ケトンメーターKeto
3位：血糖測定器フリースタイルプレシジョンネオ