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朝日新聞（2020年8月28日）に「水筒にスポーツ飲料はNG？」という記事を掲載されていた。当サイトでは、2018年9月に「スポーツドリンクを水筒に入れるのは危険」を鵜呑みにするのは危険!という投稿している。朝日新聞はどういう見解なのか？当...

大豆ミートは大豆タンパク質を主原料の肉類を使わない代替肉です。元々、肉類を食べないベジタリアン（菜食主義者）が食事に取りいれていましたが、近年、ダイエットや健康志向の高まりから、大豆ミートが注目されています。以前は自分で大豆ミートを水で戻し...

滋養強壮（スタミナ）・疲労回復効果が期待できるニンニク。安かったのでニンニクを1㎏をメルカリで購入。結構な量なので「毎日ひと玉ずつ食べる」と家内に言ったら、「ニンニクを食べすると低血圧になる」と。それは本当なのか？そこで、ニンニクを食べ過ぎ...

ニンニクというとスタミナ食といったイメージですが、実際にはどのような効果効能があるのでしょうか？また、その効果効能には科学的な根拠があるのでしょうか？さらに、ニンニクの効果をより実感する為の量や食べる時間（タイミング）等効果的な食べ方はある...

「ステップ運動（踏み台昇降運動）」とは、ステップ台（踏み台）を上り下りする運動です。ステップ台（踏み台）があれば、自宅で天候に左右される運動できるのが最大の利点です。そして、「ステップ運動（踏み台昇降運動）」に運動不足だけでなく、ダイエット...

「踏み台」を用いた「踏み台昇降運動(ステップ運動・ステップエクササイズ）」は室内で場所を取らず、いつでも運動が出来るので運動不足解消にもってこいです。特に新型コロナウィルスの影響で外出自粛や在宅ワークを機に注目度がアップしています。「踏み台...

ステップ台（踏み台・ステップボード・エクササイズステップ台・ステッパーなど呼び方は様々）を使った踏み台昇降（ステップ運動・ステップ体操・ステップエクササイズ）は場所を選ばず、自宅などの室内で運動ができるのが最大のメリットです。消費カロリーは...

「脈拍」が"早い"、"少ない"とは、「脈拍数」の正常値を基準に考えています。では、「脈拍数」の正常値はいくらでしょうか？また、「脈拍」が"早い（多い）"又は"少ない（遅い）"場合の原因や症状は？さらに、予防対策や治療方法は？医師などの医療関...

新型コロナウィルスの影響で俄然、注目の「非接触型体温計」。大手通販サイトでも販売されていますが、その大半は「非接触型"温度計"（赤外線"温度計"」であるのはご存知ですか？」基本的に「非接触"温度計"（赤外線"温度計"）」は体温を測るものでは...

新型コロナウィルスの影響で、会社や施設等の入口などで"おでこ"に「非接触型体温計」向け、体温を測定する機会が増えている。結果、需要が急増し、「非接触型体温計」の品不足が起こり、一部商品は値上がりも。しかし、「非接触型体温計」を調べてみると、...