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体脂肪率の計算方法、男性・女性の年齢別（子供・20代・30代・40代等）の理想と...
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玄米や発芽玄米が健康にいいとお考えの方は多いと思います。 しかし、一方で玄米・発...「水1日2L」に根拠なし？1日に必要な水分摂取量の目安と計算式
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新型コロナウイルス感染予防対策
新型コロナウイルス感染予防対策に関するマスク・消毒液・空気清浄機等のまとめ記事です。
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「水1日2L」に根拠なし？1日に必要な水分摂取量の目安と計算式
先日、整体院でフットマッサージを受けた時に「水を1日に2L飲む」ことを勧められた。 何でも、老廃物の排泄に水が必要なのだとか。 私の場合、足にむくみや冷えがあるが、「水を1日に2L飲む」ことで改善する可能性があるという。 […]
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