山田悟医師のロカボ(ゆるやかな糖質制限食)とは何?ロカボの効果・ルール【徹底解説】

ダイエット
炭水化物(角砂糖)

ダイエットと言えば、カロリー制限と思われがちですが、カロリー制限ダイエットには危険が一杯。 その点、山田悟医師が提唱するロカボは、科学的根拠に基づいた安全で確実にやせるダイエット方法です。 ダイエットに成功するには、スト […]

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