玄米は完全食と言われる栄養が豊富ですが、「食べにくい」「消化に悪い」のデメリット。しかし、酵素玄米はその点をカバー。 酵素玄米ダイエットなら無理なく続けることができます。 酵素玄米ダイエットとは?酵素玄米ダイエットの効果 […]
「効果」タグの記事一覧(14 / 17ページ目)
玄米とは?玄米の栄養成分と効果・カロリー・糖質[白米比較一覧表]
玄米には人間に必要な40種類以上の栄養素がほとんど含まれており、「完全食」と呼ばれることも。 玄米にはどのような栄養成分が含まれているのでしょうか? カロリーは?糖質は? 玄米の栄養成分・カロリー・糖質を白米と比較して一 […]
酵素玄米とは?保温すると何故、酵素玄米に?効果と作り方[基本編]
酵素玄米とは、小豆と塩を加えて炊き、保温したまま3日以上熟成させた玄米ご飯のことです。 炊いた玄米を保温すると、何故、酵素玄米になるのでしょうか? 玄米を保温すると酵素玄米になる理由、酵素玄米の効果と酵素玄米の基本的な作 […]
ヨーグルトダイエットの効果・方法[効果的な食べ方]
ヨーグルトはダイエットに効果があると言われていますが、本当でしょうか? ヨーグルトは朝食べるのか、夜食べると良いのか、ダイエットに効果的なのはどちらでしょうか? ヨーグルトダイエットの効果、ヨーグルトダイエットの効果的な […]
「ヨーグルトは便秘に効かない」という方の為の効果的な食べ方
「ヨーグルトを毎日食べているが便秘解消の効果がない」「便秘に効かない」「便秘が悪化した」という方へ。 ヨーグルトは本来、便秘に効くと言われる食品です。 「ヨーグルトは便秘に効かない」という方の為に効果的な食べ方[いつ食べ […]
ホットヨーグルトの効果[便秘・ダイエット]と作り方・食べ方
ホットヨーグルトとは温めたヨーグルトのことです。 「毎日ヨーグルトを食べているけれど便秘解消効果がない」という方にホットヨーグルトはおすすめです。 ホットヨーグルトは便秘解消・ダイエット等の効果が期待できます。 ホットヨ […]
希少糖とは?希少糖&含有シロップの効果と危険性をスッキリ解説!
希少糖とは、香川県の産学官プロジェクトで誕生した「”太りにくい”夢の甘味料」です。 希少糖には糖尿病に効果があると言うのは本当? 原料は?危険性は?希少糖商品は? 希少糖及び希少糖含有シロップの効 […]
ヨーグルトのホエーの効果とパック・化粧水の作り方とやり方
ホエイ(ホエー)とはヨーグルトの表面に溜まった液体(乳清)のことです。 ホエイ(ホエー)にはとのような効果が期待できるのでしょうか? ヨーグルトのホエイ(ホエー)の効果とホエイ(ホエー)パック・ホエイ(ホエー)化粧水の作 […]
ヨーグルトとチーズの違い~製造方法・栄養素・カロリー・効果を比較
それは製造方法(作り方)の違いからくるものですが、具体的に製造方法の違いは何でしょうか? 勿論、ヨーグルトとチーズでは栄養価・カロリー・効果も異なります。 ヨーグルトとチーズの違いを製造方法・栄養素(栄養価)・カロリー・ […]