「比較」タグの記事一覧

梅肉エキス（梅エキス）は健康・美容に良いことは昔から知られています。 但し、梅肉エキス（梅エキス）はどれも同じというわけではありません。 原材料が梅100％の梅肉エキスもあれば、蜂蜜等を加え甘くしたものもあります。 当記 […]

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発酵バターは生クリームを乳酸菌で発酵させてから撹拌して作ります。 発酵させない普通のバターと比べてコクが深まり、特有の風味が増すのが特徴です。 発酵バターはスーパーやコンビニでは販売されていないので、デパートか通販での購 […]

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ステップ台（踏み台・ステップボード・エクササイズステップ台・ステッパーなど呼び方は様々）を使った踏み台昇降（ステップ運動・ステップ体操・ステップエクササイズ）は場所を選ばず、自宅などの室内で運動ができるのが最大のメリット […]

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新型コロナウィルスの影響で俄然、注目の「非接触型体温計」。 大手通販サイトでも販売されていますが、その大半は「非接触型”温度計”（赤外線”温度計”」であるのはご存知ですか？ […]

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新型コロナウイルス感染症の影響と、花粉飛散時期とが重なり、空気清浄機が飛ぶように売れている 家電量販店や通販で人気のパナソニック「加湿空気清浄機ナノイー/ナノイーX」はコロナウイルスに効果はあるのだろうか？ 「加湿空気清 […]

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ケトジェニックダイエットは糖質制限+高タンパク質のダイエット方法です。 ケトジェニックダイエットを実践して気になるのが、ケトン回路に切り替わってケトン体質になっているかどうかということ。 体内のケトン数値を検査する方法は […]

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ケトンジェニックダイエットを実践すると気になるのが、ケトン体の数値。 どのような食事をした時にケトン値が上がるのか、下がるのか？ 自分がケトン体質であるのかをチェックする方法は3つありますが、ここでは息拭き式と血液を採取 […]

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オリゴ糖と言えば、「便秘解消効果」をイメージする方は多いかと思います。 オリゴ糖は胃や小腸で分解・吸収されずに大腸に達し、善玉菌であるビフィズス菌のエサとなり、腸内環境（腸内フローラ）を整えます。 その結果、便秘解消に効 […]

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ココナッツオイルの60以上は中鎖脂肪酸です。 中鎖脂肪酸はダイエットに最適です。 また、ラウリン酸は母乳にも含まれ赤ちゃんの感染予防効果があります。 ココナッツオイルにはダイエットや免疫力向上効果だけでなく様々な効果が期 […]

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グラスフェッドバターはダイエット効果があると人気のバターコーヒーを作る時に必要とされています。 グラスフェッドバターは草だけを食べて育った牛の乳（生乳）から作られるバターのことで、通常のバターより栄養価が高いのが特徴です […]

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