野菜の1日の摂取量の目安は350g。厚生労働省が推奨しています。 しかし、実際の野菜の1日の摂取量は平均で70g不足しています。 野菜不足を補うのに野菜ジュースは手頃ですが、野菜ジュースは野菜の代りになるのでしょうか? […]
「飲料」の記事一覧(2 / 3ページ目)
天然水・ナチュラルウォーター・ミネラルウォーターの違いを徹底解説
いつの頃からか、ペットボトルの天然水やミネラルウォーターを購入するのが当たり前になってきました。 そして、特に東日本大震災はウォーターサーバーが一気に広がりました。 ウォーターサーバーの水には「天然水」と「RO水」があり […]
ごぼう茶の効果効能と副作用~便秘に効く?妊婦は危険?スッキリ解説!
ごぼう茶がTVや雑誌で大注目です。 TV等で大活躍されている医師の南雲先生は「ごぼう」で若返りをはかった経験から「ごぼう茶」を推奨されています。 ごぼう茶にはどのような効果効能があるのでしょうか? 便秘解消に効く?ダイエ […]
飲むヨーグルトとヨーグルトの違い・飲むヨーグルトの簡単!作り方4種
ヨーグルトの健康・美容効果は良く知られていますが、気軽に摂ると言う点では、R-1ヨーグルトドリンクタイプ等の飲むヨーグルトが便利です。 そもそも、飲むヨーグルトとは何でしょうか? 飲むヨーグルトとヨーグルトの違いは? 飲 […]
ココア・ココアパウダーとは?効果・副作用・効果的な飲み方は?
寒い時には甘いホットココアを飲むとホットしますね。 そもそもココアとは?ココアパウダーの違いは? ココアの効果効能は?副作用の危険性は? ココアのカフェイン含有量は?妊娠中や子供は飲んでの良い? ココアの効果的な飲み方は […]
ココアとは?ココアパウダー・純ココア・ピュアココア・チョコレートの違い
ココアという、温かい甘い飲み物を想像するのは私だけでしょうか? 特に寒い時は体が温まります。 そもそも、ココアとは? ココアとココアパウダーの違いは? ココパウダーと純ココア、ピュアココアの違いは? ココアとチョコレート […]
ルイボスティーのオススメは?選び方は?市販ルイボス茶を徹底比較!
ルイボスティー(ルイボス茶)は、妊活中・妊娠中の方におすすめのノンカフェインのハーブティーです。 ルイボスティーは複数のメーカーから販売されていますが、どれがおすすめなのでしょうか?選び方は? 通販ランキング上位のルイボ […]
ルイボスティー(茶)の飲み過ぎによる副作用をわかりやすく解説!
ルイボスティー(ルイボス茶)は特に妊娠中の方におすすめのノンカフェインのお茶です。 ルイボスティーには様々な効果が期待できますが、一方で飲み過ぎによる副作用を心配される方もいます。 ルイボスティーに飲み過ぎによる害はある […]
ルイボスティーとは?ルイボス茶の効果効能を分かりやすく解説!
ルイボステイー(ルイボス茶)は妊活・妊娠中のママに特に人気のノンカフェインカロリーゼロお茶です。 ルイボステイーとは何でしょうか? ルイボステイーにはどのような効果効能があるのでしょうか? ルイボステイーの味や効果効能を […]