MCTオイル

MCTオイルダイエットはMCTオイルを使ったダイエット方法です。MCTオイルは中鎖脂肪酸を100％含む油のことで、ダイエットに最適です。バターコーヒーもMCTオイルを使います。何故、MCTオイルを使うとダイエットに効果があるのでしょうか？ま...

バターコーヒーは糖質ダイエットに最適です。バターコーヒーは、高品質なコーヒー、グラスフェッドバター、MCTオイルで作るのが基本ですが、「材料を揃えてくるのが面倒」と言う方におすすめなのが、インスタントのバターコーヒーです。お湯や水をそそぐだ...

バターコーヒーは全米で一台ブームを巻き起こした「THE BULLETPROOF DIET（完全無欠ダイエット」で紹介されたことから、ダイエット効果が期待できると、日本でも人気です。但し、バターコーヒーを飲んでいるのに「痩せない」と言う方も。...

MCTオイルがダイエットに効果があると人気です。そもそもMCTとは何でしょうか？MCTオイルのMCTは中鎖脂肪酸のことです。中鎖脂肪酸100%のオイルがMCTオイルです。では、実際のところ、MCTオイルにはどのような効果あるのでしょうか？副...

MCTオイルのMCTとは中鎖脂肪酸のことです。ココナッツオイルが米国のモデルやセレブの間ではやりましたが、それはココナッツオイルが中鎖脂肪酸を含んでおり、ダイエットに最適だからです。但し、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は60~70%。...