緑茶

緑茶には茶カテキン等が含まれ、健康・美容効果及びダイエット効果も期待できます。但し、一般的な急須でお茶を入れる方法では、水溶性の成分しか溶けださないので、十分ではありません。その点、緑茶を丸ごと粉末にした粉末緑茶は緑茶の栄養を余すことなく利...

「べにふうき茶」は花粉症に効果が期待できると人気です。「べにふうき（紅富貴）」とは何でしょうか？実際に花粉症に効果があるのでしょうか？「べにふうき茶」の副作用は？効果的な飲み方は？「べにふうき茶」の効果・副作用及び効果的な飲み方を徹底解説し...

緑茶とコーヒーを1：1で混ぜて食前に飲むだけの緑茶コーヒーダイエット。糖質制限等の食事制限の必要が無く、手軽に実践できるので人気です。しかし、中には緑茶コーヒーを飲んでいるが、「効果なし」「痩せない」と言う方も。その原因は何でしょうか？緑茶...