座りすぎ

私は仕事柄、1日机の前に座っています。ある時、「座りすぎは体に悪影響はないのか？」と思い立ち、「座りすぎ」に関する本を読んでみました。「日本人が座る時間の平均は1日8～9時間」というくだりにも納得。座りすぎると病気のリスクが高まりますが、「...

世界的な企業が座りすぎ対策に「立ち机」を導入し始めています。立ち仕事、「立ち机」の効果とは？誰でも出来る座りすぎの予防対策をご紹介します。

座りすぎの弊害を取り上げるTV番組が増えてきました。「日本人が座る時間の平均は1日8～9時間」という報告もありますが、座りすぎの問題は日本だけではなく海外でも同じ。座りすぎの弊害に関して様々な研究がなされ、「座りっぱなしは寿命を縮める」とい...