飲料 水筒にスポーツドリンクはNG？【厚生労働省の見解を検証】
朝日新聞（2020年8月28日）に「水筒にスポーツ飲料はNG？」という記事を掲載されていた。当サイトでは、2018年9月に「スポーツドリンクを水筒に入れるのは危険」を鵜呑みにするのは危険!という投稿している。朝日新聞はどういう見解なのか？当...
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健康 「パルスイートカロリーゼロ」は太る？危険？【その主張の根拠と反証】
「パルスイートカロリーゼロ」の糖質は100g中6g。「糖質ゼロ」ではないが、「糖類ゼロ」であり、糖質制限中の方にとって強い味方だ。かくいう私も、自家製レモンスカッシュを作る時に活用している。「パルスイートカロリーゼロ」及び「パルスイート」の...
健康 肝油とは？肝油ドロップの効果効能・食べ過ぎによる副作用の危険性は？
肝油ドロップは子供の頃に食べたことがある人にとって懐かしい味です。肝油とは？肝油ドロップとは？何歳から食べて良い？成分は？肝油の効果効能は？不足するとどうなる？肝油ドロップの食べ過ぎによる副作用の危険性は？肝油の成分を多く含む食品は？肝油に...
健康 レシチンとは？効果・副作用の危険性は？多く含む食品・摂取量は？
「レシチンは頭が良くなる栄養素」と喧伝されることありますが、実際のところはどうなのでしょうか？レシチンの効果効能は？食品添加物「乳化剤」の副作用の危険性は？レシチンを多く含む食品は？レシチンの1日推奨摂取量は？レシチンに関する疑問をスッキリ...
食品 カロテノイド色素とは？効果・体への影響（副作用）・多く含む食品は？
カロテノイド（カロチノイド）色素は天然由来の着色料です。カロテノイド色素は、主に食品や化粧品の着色に使用されています。カロテノイド色素を多く含む食品は？カロテノイド色素の効果効能は？体への影響（副作用の危険性）は？カロテノイド色素に関する疑...
健康 カロテノイドとは？効果・副作用・多く含む食品・効果的な摂り方
カロテノイド（カロチノイド）は黄、橙、赤色などを示す天然色素の一群です。カロテノイドとは？種類は？カロテノイドの効果効能は？副作用の危険性は？カロテノイドを多く含む食品（野菜・魚）は？カロテノイドの効果的な摂り方は？カロテノイドに関する疑問...
健康 亜麻仁油（アマニオイル ）とは？効果効能・副作用・食べ方は？
最近テレビ等で話題の亜麻仁油（亜麻仁オイル/アマニオイル ）。亜麻仁油とは何でしょうか？効果効能は？デメリット・副作用は？「亜麻仁油が危険」というのは本当？副作用は？亜麻仁油の効果的な取り方・食べ方・使い方・摂取量は？亜麻仁油の疑問をスッキ...
美容 大豆イソフラボンの効果効能［男性・女性］・摂取量の上限・過剰摂取による害
美容・健康効果が期待され、女性の関心が高い大豆イソフラボン。大豆イソフラボンにはどのような効果効能があるのでしょうか？男性には効果がないのでしょうか？大豆イソフラボンを多く含む食品は？摂取量の上限は？大豆イソフラボンの過剰摂取による害は？大...
食品 オリーブオイルは危険？危険性の内容と本物の見分け方を徹底解説！
オリーブオイルの危険性を指摘する人がいます。オリーブオイルが危険という時の対象はエキストラバージンオリーブオイルです。エキストラバージンオリーブオイルは危険なのでしょうか？危険性の内容と本物のエキストラバージンオリーブオイルの見分け方を徹底...
美容 重曹シャンプーの作り方～効果・デメリット・使い方【徹底解説】
重曹シャンプーとは、重曹を使ったシャンプーのことです。重曹シャンプーの利点は余分な成分が入っていない事と、安くでき節約になる事です。重曹シャンプー効果は？デメリットは？危険性はある？重曹シャンプーの使い方は？作り方は？重曹シャンプーの作り方...