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健康

栄養ドリンク比較~疲労回復・眠気・風邪・女性に効くおすすめの栄養ドリンクは?

疲労回復や滋養強壮としての効果が期待できる栄養ドリンクですが、栄養ドリンクには種類があるのはご存じですか?大手通販サイトの人気ランキングの上位だからと言って、それがあなたに合った栄養ドリンクとは限りません。栄養ドリンクは目的で選ぶべきです。...
飲料

栄養ドリンクの効果・飲み過ぎによる副作用・効果的な飲み方を徹底解説

栄養ドリンクは栄養補給を目的に作られており、カフェイン・各種ビタミン・アミノ酸・滋養強壮に効果のある生薬や漢方由来成分などが含まれます。栄養ドリンクにはどのような効果があるのでしょうか?栄養ドリンクの飲み過ぎによる副作用は?栄養ドリンクの効...
健康

湯シャンの効果[白髪・抜け毛]・デメリット[ベタベタ・臭い]・やり方

湯シャンとはシャンプーを使わないでお湯だけで髪や頭皮を洗う洗髪方法です。湯シャンはシャンプーを使わないのでノープー(ノーシャンプー)とも言います。海外のセレブ(ミランダー・カー)、日本ではタモリや福山雅治も湯シャンを実践していることが知られ...
ダイエット

トマトジュースの効果・ダイエット・飲み過ぎの害・効果的な飲み方

トマトジュースには、「血圧を下げる効果」「コレステロール値を下げる効果」「血糖値を下げる(糖尿病予防)効果」「美白効果」はあるのでしょうか?トマトジュースの飲み過ぎによる害は?「お腹が冷える」「肌が黄色くなる」危険性は?トマトジュースの効果...
飲料

天然水・ナチュラルウォーター・ミネラルウォーターの違いを徹底解説

いつの頃からか、ペットボトルの天然水やミネラルウォーターを購入するのが当たり前になってきました。そして、特に東日本大震災はウォーターサーバーが一気に広がりました。ウォーターサーバーの水には「天然水」と「RO水」があります。そして、水道直結型...
食品

黒にんにくの効能効果と副作用~ガン・糖尿病・高血圧・肝機能・便秘に効く?

「にんにく」と言えば、古来より疲労回復や体力増強に効果があることが知られています。最近、注目されているのが「黒にんにく」です。「黒にんにく」は一般的な「白にんにく」に比べて栄養価が高いのが特長です。「黒にんにく」にはどのような効能効果がある...
健康

5本指ソックスの効果とデメリット~5本指ソックスは良くない?

5本指ソックス(靴下)が人気です。メンズ、ビジネス用からオシャレな5本指ソックスや、女性向けのかわいい5本指ソックス、はたまた子供用、そして、スポーツ用まで販売されています。その健康効果はTV番組でも取り上げられています。実際の所、5本指ソ...
健康

電気治療器の効果と副作用は?低周波治療器・電位治療器との違いは?

肩こりや腰痛、痛み等に効果があると言われる家庭用電気治療器とは?電気治療器と低周波治療器、高周波治療器、電位治療器との違いは?電気治療器に副作用やデメリットはないのでしょうか?家庭用電気治療器について徹底的に調べてみました。
健康

ワセリンが花粉症対策に効果[ガッテン]~根拠と塗り方・副作用

「ワセリンを鼻の穴に塗ると花粉症に効果がある」とNHKの人気番組「ためしてガッテン」が2019年4月3日に放映した「今、ツラいあなたに!保存版 新発想の花粉症対策SP」で紹介していました。調べてみると、ワセリンを鼻に塗る方法は既に2016年...
健康

アロエとアロエベラの違い~効果効能・副作用を徹底解説!

アロエという「便秘や火傷に効く」植物というイメージですが、昨今では、アロエ入りのヨーグルトやジュース等の食品、アロエエキスは化粧品、育毛剤、シャンプー等に使われています。アロエとアロエベラの違いは何でしょうか?アロエの効果効能と副作用を徹底...