NHK「ためしてガッテン」等で取り上げられ注目の油がえごま油(エゴマオイル)です。 番組終了後にはスーパーからえごま油が消えたという情報も・・・。 えごま油とは何?亜麻仁油の違いは?どちらが良い? えごま油の効能効果は? […]
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亜麻仁油(アマニオイル )とは?効果効能・副作用・食べ方は?
最近テレビ等で話題の亜麻仁油(亜麻仁オイル/アマニオイル )。 亜麻仁油とは何でしょうか? 効果効能は?デメリット・副作用は? 「亜麻仁油が危険」というのは本当?副作用は? 亜麻仁油の効果的な取り方・食べ方・使い方・摂取 […]
AGA(男性型脱毛症)とは?症状・原因【薄毛対策】
AGAとは「男性型脱毛症」のことです。 AGA(男性型脱毛症)とは何でしょうか? AGA(男性型脱毛症)と言えば、男性ホルモンが深く関係していますが、女性にはAGA(男性型脱毛症)にはないのでしょうか? 実はAGA(男性 […]
亜鉛不足よる副作用・症状・原因・チェックリスト・検査は?
亜鉛はタンパク質の合成に必要な必須ミネラルです。 亜鉛不足になると、どのような症状が起こるのでしょうか? 亜鉛不足で典型的な症状は「食べ物の味が分からない」等の味覚障害です。 亜鉛不足になる原因は何? 亜鉛不足が分かるチ […]
亜鉛の取りすぎによる副作用(症状)~抜け毛が増える?ハゲる?
亜鉛は体に大切な必須ミネラルです。 しかし、取りすぎると嘔吐・下痢・頭痛・ニキビなどの副作用が起こる可能性があります。 亜鉛は本来、髪の生成に必要な成分で、抜け毛や薄毛の予防に役立ちますが、亜鉛の過剰摂取で抜け毛が増える […]
亜鉛の効果と副作用・摂取量の上限・亜鉛を多く含む食べ物
亜鉛は体で合成できないので食事から摂取する必要があります。 亜鉛にはどのような効果があるのでしょうか? 亜鉛の副作用は?摂り過ぎによる害は? 亜鉛の1日推奨摂取量は?日本人の摂取量の平均は?摂取量の上限は? 亜鉛を多く含 […]
エクオールとは?エクオールの効果と副作用・エクオール検査キットとは?
特に更年期障害の女性の注目を集めているのがエクオールです。 エクオールとは何でしょうか? 大豆イソフラボンとエクオールの違いは? エクオールにはどのような効果があるのでしょうか?副作用は? エクオール検査キットって何? […]
オリーブオイルで肌ケア~オリーブオイルを肌につける効果と副作用
オリーブオイルには美容効果があり、クレンジング・美容液・化粧水等の化粧品に使われています。 オリーブオイルを肌につけるとどのような効果があるのでしょうか? 食用のオリーブオイルは肌につけても良い?副作用は? オリーブオイ […]
スカルプシャンプーとは?効果と副作用・選び方・おすすめは?
スカルプシャンプーとは一般のシャンプーと何が違うのでしょうか? スカルプシャンプーは、「シャンプーは髪を洗う」という常識を一変させました。 スカルプシャンプーは頭皮を洗うシャンプーです。 それでは、スカルプシャンプーの具 […]
メラトニンの副作用[サプリメント・薬剤]を徹底解説!
メラトニンとは夜の睡眠を演出する睡眠ホルモンです。 メラトニンはセロトニンを原料に体内で合成されます。 従って、体内で合成されるメラトニンに副作用はありません。 考えられるのは、メラトニンサプリメントの過剰摂取と薬剤によ […]