ピーナッツの効能効果・栄養成分表・食べ過ぎによる副作用【徹底解説】2019年11月23日 食品ピーナッツの効能効果が「ためしてガッテン」や「あさいち」等のテレビ番組で取り上げられ注目されています。 ピーナ […]続きを読む
オメガ3脂肪酸（n-3系脂肪酸）の効能効果・副作用・ω-3脂肪酸が多い食べ物・1日の摂取量【徹底解説】2019年11月15日 食品オメガ3脂肪酸（ω-3脂肪酸/n-3系脂肪酸）とは体内で合成できないので食品から摂取する必要がある必須脂肪酸で […]続きを読む
DHA・EPAの効果・取りすぎの副作用・多く含む食品・DHAとEPAの違い【徹底解説】2019年11月14日 食品「魚を食べると頭が良くなる♪」という歌が大分前に流行ったことがありますが、DHAには実際に「頭が良くなる」効果 […]続きを読む
オリゴ糖とは何？～原料・効果［便秘解消・血糖値］・副作用・糖質・多く含む食品・種類【徹底解説】2019年11月6日 食品オリゴ糖とは何でしょうか？ 原料は？種類は？オリゴ糖を多く含む食品は？ オリゴ糖というと「便秘改善効果がある」 […]続きを読む
アーモンドの効果・栄養（糖質・カロリー）・食べ方（1日中何個まで）・食べ過ぎの害【徹底解説】2019年11月2日 食品アーモンドのダイエット・健康・美容効果が注目され人気です。 グリコではアーモンドミルク「アーモンド効果」を販売 […]続きを読む
カボチャの種の効果と副作用・おつまみの作り方・食べ方（食べる量）【徹底解説】2019年10月25日 食品ハロウィンと言えばカボチャのランタンをイメージする方が多いと思いますが、カボチャの種に頻尿予防等の効果があるの […]続きを読む
カボチャ種子・ペポカボチャ種子・パンプキンシードオイルの効果効能と副作用【徹底解説】2019年10月24日 食品ハロインと言うとカボチャですが、カボチャ種子は頻尿対策サプリメントの原材料に使われることが多いです。 カボチャ […]続きを読む
ノコギリヤシの効果［頻尿・残尿感・夜間頻尿・育毛（薄毛・脱毛）］・副作用【徹底解説】2019年10月22日 健康 食品ノコギリヤシは頻尿対策サプリメントや育毛サプリメントによく配合されている成分です。 実際のところ、ノコギリヤシ […]続きを読む
ピーナッツの栄養・効能効果・食べ過ぎるとどうなる？【徹底解説】2019年10月18日 健康 食品ピーナッツの効能効果については、「ためしてガッテン」「NHKあさイチ」「TBSこの差って何ですか？」等のテレビ […]続きを読む
べにふうき茶の効果［アレルギー・花粉症］・副作用と効果的な飲み方【徹底解説】2019年10月14日 健康 食品「べにふうき茶」は花粉症に効果が期待できると人気です。 「べにふうき（紅富貴）」とは何でしょうか？ 実際に花粉 […]続きを読む
