薄毛・抜け毛対策に効果が期待できると石鹸(せっけん)シャンプーが人気です。 石鹸シャンプーとはそもそも何でしょうか? 石鹸シャンプーは固形石鹸で代用できる? 石鹸シャンプーのメリット(効果)は?デメリットはある? 石鹸シ […]
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ノンシリコンシャンプーとは?メリット・デメリット・使い方・選び方
サラサラの髪の秘密はシリコンを使ったシャンプーにありました。 時代は変わり、今はノンシリコンシャンプーが定番になりつつあります。 ノンシリコンシャンプーとは何? ノンシリコンシャンプーのメリット・デメリットは?シリコン入 […]
ヨーグルトのホエーの効果とパック・化粧水の作り方とやり方
ホエイ(ホエー)とはヨーグルトの表面に溜まった液体(乳清)のことです。 ホエイ(ホエー)にはとのような効果が期待できるのでしょうか? ヨーグルトのホエイ(ホエー)の効果とホエイ(ホエー)パック・ホエイ(ホエー)化粧水の作 […]
塩麹の使い方~豚肉・鶏肉・牛肉・魚・野菜の超簡単レシピ!
塩麹は健康・美容効果が注目される万能調味料です。 塩麹は美味しいだけでなく、肉や魚のタンパク質を分解して柔らかくする働きがあるので、料理に使うと効果抜群です。 塩麹+豚肉ロース・鶏むね肉・牛肉・魚・野菜で超簡単に作ること […]
塩麹とは何か?味・効果効能・使い方を分かりやすく解説!
塩麹は”美容や健康に効果効能がある”とブームになりました。 その効果効能は勿論ですが、塩麹がどんな料理にも使える万能調味用であることが大きいでしょう。 塩麹とは何か?塩麹の味は?効果効能は?使い方 […]
体脂肪率の計り方~1日の内いつ(朝昼晩・どの時間帯)測ると正確?
体脂肪率は朝起きた時と夜とでは異なります。 測るタイミングで体脂肪率が違うのは何故でしょうか? その理由は体脂肪計の仕組みにありました。 体脂肪率は1日の内いつ(朝昼晩・どの時間帯)測るとより正確に計れるのでしょうか? […]
おからパウダー・乾燥おから・大豆粉・きな粉の違いと使い方を徹底比較!
「おからパウダー」のダイエット効果がTV番組「得する人損する人」等で取り上げられ、スーパーや通販で「おからパウダー」が在庫切れ及び便乗値上げで値段が高騰しています。 「おからパウダー」は大豆粉や乾燥おから、きな粉で代用可 […]