「エリスリトール」はカロリー0! 「エリスリトール」砂糖の代用になる甘味料です。 「エリスリトール」にはどのような効果効能があるのでしょうか？ 危険性は？糖質制限には使用できる？「ラカントS」との違いは？ 「エリスリトー […]
「エリスリトール」の検索結果一覧
「パルスイートカロリーゼロ」は太る？危険？【その主張の根拠と反証】
「パルスイートカロリーゼロ」の糖質は100g中6g。 「糖質ゼロ」ではないが、「糖類ゼロ」であり、糖質制限中の方にとって強い味方だ。 かくいう私も、自家製レモンスカッシュを作る時に活用している。 「パルスイートカロリーゼ […]
糖質ゼロ・糖類ゼロ・糖質オフ（低糖質）チョコレートおすすめ5選
ダイエットや血糖値がが高い方に糖質制限食（ダイエット）。 糖質は基本的に甘く感じる食品に含まれています。 でも、甘いものも食べたいですよね。 ここでは糖質制限食（ダイエット）を実践中の方におすすめの「糖質ゼロ」「糖類ゼロ […]
「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」「糖分ゼロ」の違い・血糖値を上げにくいのは？【分かりやすく解説】
糖質制限を実践する上で気になるのが食品や飲料の糖質量。 ここでややこしいのが、「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」「糖分ゼロ」、さらには「糖質オフ」「低糖質」といった表記です。 「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」「糖分ゼロ」「糖質オフ」「低糖 […]
オリゴ糖とは何？～原料・効果［便秘解消・血糖値］・副作用・糖質・多く含む食品・種類【徹底解説】
オリゴ糖とは何でしょうか？ 原料は？種類は？オリゴ糖を多く含む食品は？ オリゴ糖というと「便秘改善効果がある」というイメージがありますが、本当でしょうか？ 赤ちゃんの便秘解消に効く？ オリゴ糖が効かない原因は？ オリゴ糖 […]
糖質制限ダイエットの正しい食事方法［糖質量・食べていいをもの］徹底解説
ダイエットをしているけど痩せないと言うあなた。 そのダイエット方法はカロリーコントロールダイエットではありませんか？ 糖質制限ダイエットは人間の体に合った最強のダイエット方法です。 糖質を制限する以外は基本的に何を食べて […]
緑茶コーヒーダイエットで「効果なし」「痩せない」原因は？効果的な飲み方を徹底解説
緑茶とコーヒーを1：1で混ぜて食前に飲むだけの緑茶コーヒーダイエット。 糖質制限等の食事制限の必要が無く、手軽に実践できるので人気です。 しかし、中には緑茶コーヒーを飲んでいるが、「効果なし」「痩せない」と言う方も。 そ […]
バターコーヒー［インスタント］おすすめ4選～値段・内容量・原材料・栄養成分・口コミ【徹底比較】
バターコーヒーは糖質ダイエットに最適です。 バターコーヒーは、高品質なコーヒー、グラスフェッドバター、MCTオイルで作るのが基本ですが、「材料を揃えてくるのが面倒」と言う方におすすめなのが、インスタントのバターコーヒーで […]
栄養ドリンク比較～疲労回復・眠気・風邪・女性に効くおすすめの栄養ドリンクは？
疲労回復や滋養強壮としての効果が期待できる栄養ドリンクですが、栄養ドリンクには種類があるのはご存じですか？ 大手通販サイトの人気ランキングの上位だからと言って、それがあなたに合った栄養ドリンクとは限りません。 栄養ドリン […]
飲むヨーグルトとヨーグルトの違い・飲むヨーグルトの簡単!作り方4種
ヨーグルトの健康・美容効果は良く知られていますが、気軽に摂ると言う点では、R-1ヨーグルトドリンクタイプ等の飲むヨーグルトが便利です。 そもそも、飲むヨーグルトとは何でしょうか？ 飲むヨーグルトとヨーグルトの違いは？ 飲 […]
