「2018年」の記事一覧（12 / 24ページ目）

酵素玄米と玄米の最大の違いは、おいしさと食感です。 酵素玄米と言えば長岡式酵素玄米が有名です。 長岡式酵素玄米では圧力鍋を使いますが、決めごとが多いです。 長岡式酵素玄米の作り方及び、長岡式酵素玄米より簡単にできる圧力鍋 […]

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酵素玄米とは、小豆と塩を加えて炊き、保温したまま3日以上熟成させた玄米ご飯のことです。 炊いた玄米を保温すると、何故、酵素玄米になるのでしょうか？ 玄米を保温すると酵素玄米になる理由、酵素玄米の効果と酵素玄米の基本的な作 […]

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酵素玄米は玄米を炊いた後保温したものです。 酵素玄米の作り方と言うと、「圧力鍋」というイメージが強いですが、炊飯器でも玄米を炊くことが出来ます。 さらに圧力鍋と違って電子ジャーに移し替える手間が入りません。 炊飯器を使っ […]

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ヨーグルトはダイエットに効果があると言われていますが、本当でしょうか？ ヨーグルトは朝食べるのか、夜食べると良いのか、ダイエットに効果的なのはどちらでしょうか？ ヨーグルトダイエットの効果、ヨーグルトダイエットの効果的な […]

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「ヨーグルトを毎日食べているが便秘解消の効果がない」「便秘に効かない」「便秘が悪化した」という方へ。 ヨーグルトは本来、便秘に効くと言われる食品です。 「ヨーグルトは便秘に効かない」という方の為に効果的な食べ方［いつ食べ […]

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ホットヨーグルトとは温めたヨーグルトのことです。 「毎日ヨーグルトを食べているけれど便秘解消効果がない」という方にホットヨーグルトはおすすめです。 ホットヨーグルトは便秘解消・ダイエット等の効果が期待できます。 ホットヨ […]

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希少糖とは、香川県の産学官プロジェクトで誕生した「”太りにくい”夢の甘味料」です。 希少糖には糖尿病に効果があると言うのは本当？ 原料は？危険性は？希少糖商品は？ 希少糖及び希少糖含有シロップの効 […]

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ホエイ（ホエー）とはヨーグルトの表面に溜まった液体（乳清）のことです。 ホエイ（ホエー）にはとのような効果が期待できるのでしょうか？ ヨーグルトのホエイ（ホエー）の効果とホエイ（ホエー）パック・ホエイ（ホエー）化粧水の作 […]

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ヨーグルトのホエイ（ホエー）とは、ヨーグルト上部の上澄み液です。実はこのホエーには栄養が豊富に含まれています。 捨てるなんてもったいない!活用しましょう。 ヨーグルトのホエーの使い道・活用方法としてドリンク・パンケーキ・ […]

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水切りヨーグルトを使って自宅でチーズを使わない手作りチーズケーキを作ることができます。 水切りヨーグルトで超簡単!チーズケーキ風チーズケーキの作り方レシピを3選紹介します。 本当に”超簡単”でヘル […]

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