糖質制限食ではご飯・パン・麺等の主食はNGです。 しかし、パンや菓子・スイーツ・ケーキ、麺を食べたい時がありますよね。そういった時に重宝するのが、低糖質・低糖質・糖質オフ・糖質ゼロ商品です。 低糖質・糖質オフのパン・菓子 […]
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糖質制限（オフ）～糖質の多い食品・少ない食品一覧表
糖質制限食では糖質を制限して不足したカロリーをタンパク質・脂質で補う食事方法です。 タンパク質・脂質を摂り過ぎるとカロリーオーバーになる可能性があります。 そこで、糖質制限で食べていい糖質の少ない食品及び糖質の多いNG食 […]
