ニンニクを食べすぎるとどうなる？症状[下痢・嘔吐・腹痛]・原因と対処方法2020年9月29日 食品滋養強壮（スタミナ）・疲労回復効果が期待できるニンニク。 安かったのでニンニクを1㎏をメルカリで購入。 結構な […]続きを読む
ニンニクの効果効能[根拠付]と効果的な食べ方［時間・量］を徹底解説2020年9月28日 食品ニンニクというとスタミナ食といったイメージですが、実際にはどのような効果効能があるのでしょうか？ また、その効 […]続きを読む
アントシアニンの効果効用・副作用・アントシアニンを多く含む食品を徹底解説2019年9月22日 健康 食品ブルーベリーと言えば「目にいい」というイメージがありますが、ブルーベリーがが目にいいのはアントシアニンというポ […]続きを読む
ルテインの効果効能・副作用・ルテインを多く含む食べ物・食品を徹底解説2019年9月21日 健康 食品目に良いと宣伝されるルテイン配合サプリメントですが、飛蚊症・白内障・老眼・緑内障・加齢黄斑変性に効果はあるので […]続きを読む
ごぼう茶の簡単作り方と飲み方［医師の南雲先生推奨］2019年4月15日 健康実年齢より20歳若く見られる医師の南雲吉則先生。 その秘密はゴボウ茶にあった。 南雲先生は乳がんの専門医（ナグ […]続きを読む
レスベラトロールとは？効果・副作用・多く含む食品・摂取量・摂り方2018年12月11日 健康「アンチエイジング効果がある」「健康寿命を延長する」と言われるレスベラトロールですが、そもそもレスベラトロール […]続きを読む
肝油とは？肝油ドロップの効果効能・食べ過ぎによる副作用の危険性は？2018年12月10日 健康肝油ドロップは子供の頃に食べたことがある人にとって懐かしい味です。 肝油とは？肝油ドロップとは？何歳から食べて […]続きを読む
レシチンとは？効果・副作用の危険性は？多く含む食品・摂取量は？2018年12月10日 健康「レシチンは頭が良くなる栄養素」と喧伝されることありますが、実際のところはどうなのでしょうか？ レシチンの効果 […]続きを読む
リン脂質とは何？脂質二重層とは？リン脂質の種類・働き・多く含む食品2018年12月10日 健康リン脂質とは簡単に言うと何でしょうか？ リン脂質の両親媒性とは？脂質二重層とは？ 生体膜と細胞膜の違いは？ リ […]続きを読む
カロテノイド色素とは？効果・体への影響（副作用）・多く含む食品は？2018年12月9日 食品カロテノイド（カロチノイド）色素は天然由来の着色料です。 カロテノイド色素は、主に食品や化粧品の着色に使用され […]続きを読む
