「食べ方」 一覧

「にんにく」と言えば、古来より疲労回復や体力増強に効果があることが知られています。 最近、注目されているのが「黒にんにく」です。 「黒にんにく」は一般的な「白にんにく」に比べて栄養価が高いのが特長です ...

健康・美容効果が注目されるR-1ですが、そもそも明治R-1ヨーグルトとは何？ R-1の具体的な効果は？R-1がインフルエンザに効く（予防効果）というのは本当？口コミは？ R-1ヨーグルトには種類があり ...

カロテノイド（カロチノイド）は黄、橙、赤色などを示す天然色素の一群です。 カロテノイドとは？種類は？ カロテノイドの効果効能は？副作用の危険性は？ カロテノイドを多く含む食品（野菜・魚）は？ カロテノ ...

α-リノレン酸がTV等で取り上げられ話題です。 α-リノレン酸とは何でしょうか？n-3系脂肪酸とは？ α-リノレン酸の効果効能は？ α-リノレン酸を多く含む食品は？油は？ α-リノレン酸の1日摂取量は ...

オメガ3脂肪酸がTV等で取り上げられ、注目されています。 オメガ3脂肪酸とは何？ 効能効果とは？1日摂取量は？ オメガ3脂肪酸が多い食べ物・食材・油は？ 効果的な摂り方・食べ方は？ オメガ3脂肪酸に関 ...

NHK「ためしてガッテン」等で取り上げられ注目の油がえごま油（エゴマオイル）です。 番組終了後にはスーパーからえごま油が消えたという情報も・・・。 えごま油とは何？亜麻仁油の違いは？どちらが良い？ え ...

オリーブオイルの健康・美容効果が注目されていますが、オリーブオイルに便秘解消効果があるのはご存知ですか？ オリーブオイルに便秘解消効果があると言える根拠は？ 便秘解消の為のオリーブオイルの効果的な食べ ...

豆乳ヨーグルトとは一般的なヨーグルトの牛乳の代りに豆乳を使って作ったヨーグルトです。 豆乳ヨーグルトは乳製品アレルギーの方も安心して食べられます。 豆乳ヨーグルトを食べて実際に効果があった人の口コミか ...