「パルスイートカロリーゼロ」は太る？危険？【その主張の根拠と反証】2020年4月18日 健康「パルスイートカロリーゼロ」の糖質は100g中6g。 「糖質ゼロ」ではないが、「糖類ゼロ」であり、糖質制限中の […]続きを読む
糖質ゼロ・糖類ゼロ・糖質オフ（低糖質）チョコレートおすすめ5選2020年4月17日 健康 食品ダイエットや血糖値がが高い方に糖質制限食（ダイエット）。 糖質は基本的に甘く感じる食品に含まれています。 でも […]続きを読む
「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」「糖分ゼロ」の違い・血糖値を上げにくいのは？【分かりやすく解説】2020年4月16日 食品糖質制限を実践する上で気になるのが食品や飲料の糖質量。 ここでややこしいのが、「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」「糖分ゼ […]続きを読む
オリゴ糖とは何？～原料・効果［便秘解消・血糖値］・副作用・糖質・多く含む食品・種類【徹底解説】2019年11月6日 食品オリゴ糖とは何でしょうか？ 原料は？種類は？オリゴ糖を多く含む食品は？ オリゴ糖というと「便秘改善効果がある」 […]続きを読む
ケトジェニックダイエットの効果・食事方法・糖質制限ダイエットとの違い【徹底解説】2019年11月5日 ダイエットケトジェニックダイエットは糖質制限+高タンパク質の食事方法で痩せるダイエット方法です。 糖質制限をする以外は基 […]続きを読む
アーモンドの効果・栄養（糖質・カロリー）・食べ方（1日中何個まで）・食べ過ぎの害【徹底解説】2019年11月2日 食品アーモンドのダイエット・健康・美容効果が注目され人気です。 グリコではアーモンドミルク「アーモンド効果」を販売 […]続きを読む
ココナッツオイル・ココナッツミルク・ココナッツウォーターの違い【効能・栄養・使い方】2019年10月20日 食品ココナッツオイルと言えば、人気モデルのミランダー・カーが愛用していることで有名ですね。 ココナッツオイルは脂肪 […]続きを読む
オリーブオイルとは？種類・大さじ1のカロリー・糖質を徹底解説！2018年11月29日 食品健康・美容効果が注目されるオリーブオイル。 そもそも、オリーブオイルとは何でしょう？ 他の食用油との違いは？オ […]続きを読む
玄米とは？玄米の栄養成分と効果・カロリー・糖質［白米比較一覧表］2018年11月9日 健康玄米には人間に必要な40種類以上の栄養素がほとんど含まれており、「完全食」と呼ばれることも。 玄米にはどのよう […]続きを読む
