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「ポリフェノール」 一覧

ぶどう

健康

レスベラトロールとは?効果・副作用・多く含む食品・摂取量・摂り方

「アンチエイジング効果がある」「健康寿命を延長する」と言われるレスベラトロールですが、そもそもレスベラトロールとは? レスベラトロールの効果[乳がん]は?効果なし? 副作用の危険性は? レスベラトロー ...

カロテン

食品

カロテノイド色素とは?効果・体への影響(副作用)・多く含む食品は?

カロテノイド(カロチノイド)色素は天然由来の着色料です。 カロテノイド色素は、主に食品や化粧品の着色に使用されています。 カロテノイド色素を多く含む食品は? カロテノイド色素の効果効能は?体への影響( ...

カロテン

健康

カロテノイドとは?効果・副作用・多く含む食品・効果的な摂り方

カロテノイド(カロチノイド)は黄、橙、赤色などを示す天然色素の一群です。 カロテノイドとは?種類は? カロテノイドの効果効能は?副作用の危険性は? カロテノイドを多く含む食品(野菜・魚)は? カロテノ ...

鮭

健康 美容

アスタキサンチンとは?効果・副作用・多い食品・摂取量・効果が出る期間は?

アスタキサンチンを配合したサプリメントや化粧品等が注目を集めています。 アスタキサンチンとは? アスタキサンチンの効果効能[肌・目・白内障・白髪・癌]は?副作用は? アスタキサンチン含有量が多い食品( ...

大豆

美容

エクオールとは?エクオールの効果と副作用・エクオール検査キットとは?

特に更年期障害の女性の注目を集めているのがエクオールです。 エクオールとは何でしょうか? 大豆イソフラボンとエクオールの違いは? エクオールにはどのような効果があるのでしょうか?副作用は? エクオール ...

豆乳大豆

美容

大豆イソフラボンの効果効能[男性・女性]・摂取量の上限・過剰摂取による害

美容・健康効果が期待され、女性の関心が高い大豆イソフラボン。 大豆イソフラボンにはどのような効果効能があるのでしょうか? 男性には効果がないのでしょうか? 大豆イソフラボンを多く含む食品は?摂取量の上 ...

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