MCTオイル（中鎖脂肪酸）おすすめ5選【徹底比較】価格・内容量・口コミ評判

MCTオイルのMCTとは中鎖脂肪酸のことです。
ココナッツオイルが米国のモデルやセレブの間ではやりましたが、それはココナッツオイルが中鎖脂肪酸を含んでおり、ダイエットに最適だからです。
但し、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は60~70%。
中鎖脂肪酸を100%含む油がMCTオイルです。
MCTオイルは複数のメーカーが販売していますが、何が違うのでしょうか？
通販で人気のおすすめのMCTオイル5選を徹底比較します。

MCTオイルとは？

アメリカのセレブの間でヒットしたココナッツオイル。
ヒットの秘密はココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸（MCT)。
⇒MCTオイル（中鎖脂肪酸）の効果・副作用・効果的な飲み方~寝る前に飲むと太る？【徹底解説】
この中鎖脂肪酸がダイエットに効果があるというので、ミランダ・カー他モデルの間ではやりました。

ココナッツオイルとMCTオイルの違い

しかし、ココナッツオイルの中鎖脂肪酸含有量は60~70%。
残りの30~40%は実は体に良くないと言われる成分です。

その点、MCTオイルは中鎖脂肪酸含有量100%の油です。
糖質制限ダイエット等に人気です。

中鎖脂肪酸とは？

中鎖脂肪酸には以下の特徴があります。

※MCTオイル（中鎖脂肪酸）について詳しくは⇒MCTオイル（中鎖脂肪酸）の効果・副作用・効果的な飲み方~寝る前に飲むのは危険【徹底解説】

MCTオイルの選び方

MCTオイルは中鎖脂肪酸100%の食用油です。
その点はいずれのMCTオイルも同じですが、以下の違いがあります。

原材料

原材料はココナッツオイル以外にヤシの実由来、パーム由来のMCTオイルがあります。
中鎖脂肪酸というとココナッツオイルなのでココナッツオイルを原材料に含むものがオススメです。

製造国

製造国は日本（国産）が多いですが、外国製のもものあります。
※原材料の大半は海外です。
国産が安心です。

C8とC10の割合

MCTの中にはC8とC10の割合を記載しているものがあります。
記載があると安心です。

MCTオイル：LOHAStyle MCTオイル

お蔭さまでMCTオイル30万本売り上げ突破!
「LOHAStyle MCTオイル」は糖質制限専門店のMCTオイルです。

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「LOHAStyle MCTオイル」特徴

「LOHAStyle MCTオイル」は、高品質だから結果が違う。

*C8:カプリル酸/C10：カプリン酸

「LOHAStyle MCTオイル」口コミ評判

楽天みんなのレビュー口コミでは5つ星中4.51（763件）、Amazon（アマゾン）カスタマーレビューでは5つ星中4.0（168件）です。

「LOHAStyle MCTオイル」効果的な使い方

料理や飲み物に混ぜるだけ！
話題のバターコーヒーに・・・
⇒LOHAStyle MCTオイル

MCTオイル：仙台勝山館ココイルMCTオイル

楽天市場ランキング5冠達成!
関連商品含む出荷実績　累計100万個突破！
医師やトレーナー・栄養士など「専門家」にも選ばれています!

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「仙台勝山館ココイルMCTオイル」特徴

お客様満足度93.6%!
1分に1本売れています!

ダイエットのサポートに！
糖質制限時のエネルギー補給に。

「仙台勝山館ココイルMCTオイル」口コミ評判

楽天みんなのレビュー口コミでは5つ星中4.58（236件）、Amazon（アマゾン）カスタマーレビューでは5つ星中4.4（491件）です。

「仙台勝山館ココイルMCTオイル」効果的な使い方

使い方はとても簡単!
いつもの料理にかける・混ぜる・和えるだけ!

●1日の使用目安量：小さじ1（5g）～大さじ1（15g）を1~3回に分けて。
◇朝食：バターコーヒーやスムージーに
◇昼食：ランチのサラダーやお弁当のおかずに
◇夕食：夜ごはんの納豆や味噌汁に

⇒仙台勝山館ココイルMCTオイル

MCTオイル：COCOLAB MCTオイル

2019年モンドセレクション銀賞受賞!
楽天ランキング3冠達成!
Instagramでも話題沸騰中!
販売開始からわずか1年で累計販売数10万本突破!

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「COCOLAB MCTオイル」特徴

中鎖脂肪酸のみを贅沢に100％抽出した純度100%のピュアオイルです。

「COCOLAB MCTオイル」口コミ評判

楽天みんなレビュー口コミでは5つ星中4.57（135件）、Amazon（アマゾン）カスタマーレビューでは5つ星中4.4（130件）です。

「COCOLAB MCTオイル」効果的な使い方

色々な料理や飲みも荷にお使いいただけます。
ココナッツオイルと違い冬場でも固まらず無味無臭なので、どんな料理にも簡単にお使いいただけます。
コーヒーに、サラダに、カルパッチョ等の料理に、お味噌汁に・・・

⇒COCOLAB MCTオイル

MCTオイル：MCTオイル100EX

楽天習慣ランキング第1位（2018.11.5～2018.11.11）
大容量で低価格・高品質。
続けられる「MCTオイル」が誕生。

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「MCTオイル100EX」特徴

ダイエッター注目の健康油!

「MCTオイル100EX 」口コミ評判

楽天みんなレビュー口コミでは5つ星中4.46（159件）、Amazon（アマゾン）カスタマーレビューでは5つ星中4.0（1件）です。

「MCTオイル100EX 」効果的な使い方

加熱調理せずにご使用ください。
サラダや冷奴等にかけて、スープやコーヒーに混ぜてお召し上がりください。
小さじ1杯（4~5g）程度を1日1～3回を目安にお召し上がりください。

⇒MCTオイル100EX

MCTオイル：日清MCTオイルHC

日清MCTオイルは、キレイをめざすあなたのオイルです。

楽天市場

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「日清MCTオイルHC」特徴

TV・雑誌で話題!

●一般的な油に比べて速やかに分解されてエネルギーになりやすい今話題の日清MCTオイル!
●日清MCTオイルシリーズは、飲み方、食べ方も簡単だから毎日続けやすい!

「日清MCTオイルHC」口コミ評判

楽天みんなレビュー口コミでは5つ星中5.0（2件）、Amazon（アマゾン）カスタマーレビューでは5つ星中4.2（9件）です。

「日清MCTオイルHC」効果的な使い方

日清ＭＣＴオイルは無味無臭のクリアなオイルなので、今までのお食事に簡単に取り入れることができます。

コーヒーやヨーグルト、パスタ、スープなどいつものメニューに加えてお召し上がりください。

⇒日清MCTオイルHC

MCTオイル比較一覧表

上記で取り上げたMCTオイルの比較一覧表です。

MCTオイルのおすすめは？

通販で人気のMCTオイル5商品をご紹介しました。
この中で特におすすめのMCTオイルはどれでしょうか？

原料ココナッツオイル100%で選ぶおすすめのMCTオイルは？

5商品の内、ココナッツオイル100%を明記しているのは、仙台勝山館MCTオイルのみです。
原料ココナッツオイル100%で選ぶおすすめのMCTオイルは仙台勝山館MCTオイルです。

コスパで選ぶおすすめのMCTオイルは？

キャンペーン中で通常価格より安いMCTオイルもありますが、それも含めてコストパフォーマンスが高いMCTオイルは、LOHAStyle MCTオイルです。

C8、C10の割合が記載されていのも評価のポイントになりました。

国産で選ぶおすすめのMCTオイルは？

日清MCTオイルHCは製造国の記載がありませんが、その他の4商品はいずれも国内製造です。
※但し、原材料は国内とは限りません。

その中で特におススメはLOHAStyle MCTオイルです。