サッカーの長友佑都選手が肉体改造したことから注目を浴びるようになったケトン体質。 ケトンと言えば、ケトジェニックダイエットですが、ケトン体質とは何でしょうか？ ケトン体質になる為の食事方法・期間・チェック方法等を徹底解説 […]
「ダイエット」の記事一覧（2 / 7ページ目）
ケトン体測定器［ケトン体の数値を検査］おすすめ3選【徹底比較】値段・内容量・口コミ
ケトンジェニックダイエットを実践すると気になるのが、ケトン体の数値。 どのような食事をした時にケトン値が上がるのか、下がるのか？ 自分がケトン体質であるのかをチェックする方法は3つありますが、ここでは息拭き式と血液を採取 […]
ケトジェニックダイエットの効果・食事方法・糖質制限ダイエットとの違い【徹底解説】
ケトジェニックダイエットは糖質制限+高タンパク質の食事方法で痩せるダイエット方法です。 糖質制限をする以外は基本的に何を食べても良い（肉をたらふく食べる）夢のダイエット方法です。 ケトジェニックダイエットは一過性のダイエ […]
糖質制限ダイエットの正しい食事方法［糖質量・食べていいをもの］徹底解説
ダイエットをしているけど痩せないと言うあなた。 そのダイエット方法はカロリーコントロールダイエットではありませんか？ 糖質制限ダイエットは人間の体に合った最強のダイエット方法です。 糖質を制限する以外は基本的に何を食べて […]
【医師も推奨】MCTオイルダイエットの効果と方法を徹底解説
MCTオイルダイエットはMCTオイルを使ったダイエット方法です。 MCTオイルは中鎖脂肪酸を100％含む油のことで、ダイエットに最適です。 バターコーヒーもMCTオイルを使います。 何故、MCTオイルを使うとダイエットに […]
ココナッツオイルの効能効果（ダイエット・美容）と使い方（食べ方・肌・髪に塗る）を徹底解説
ココナッツオイルは海外セレブに人気ですが、何と言っても人気モデルのミランダー・カーが愛用していることが、日本でのブームのきっかけになったことは間違いないでしょう。 ココナッツオイルに期待できる効能効果、使い方（食べ方・肌 […]
緑茶コーヒーダイエットで「効果なし」「痩せない」原因は？効果的な飲み方を徹底解説
緑茶とコーヒーを1：1で混ぜて食前に飲むだけの緑茶コーヒーダイエット。 糖質制限等の食事制限の必要が無く、手軽に実践できるので人気です。 しかし、中には緑茶コーヒーを飲んでいるが、「効果なし」「痩せない」と言う方も。 そ […]
バターコーヒーダイエットの口コミ［ブログ］を徹底調査～効果・痩せるまでの期間
バターコーヒーがダイエットに効果があると人気です。 しかし、「バターコーヒーを飲んでいるが痩せない」と言う方も。 バターコーヒーを飲んでも痩せない原因は何でしょうか？ それを知るには、実際にバターコーヒーでダイエットの成 […]
グラスフェッドバター［バターコーヒー］おすすめ3選【徹底比較】値段・内容量・口コミ
グラスフェッドバターはダイエット効果があると人気のバターコーヒーを作る時に必要とされています。 グラスフェッドバターは草だけを食べて育った牛の乳（生乳）から作られるバターのことで、通常のバターより栄養価が高いのが特徴です […]
グラスフェッド・ギー～バターコーヒーにおすすめのギーオイル5選【徹底比較】
ギーオイルは発酵無塩バターから水分やタンパク質を取り除いた純粋な油です。 バターの代りに使え、ダイエット効果のあるバターコーヒーを作る時にグラスフェッドバターの代用品としても使えます。 ここでは、通販で人気のグラスフェッ […]
