梅肉エキス（梅エキス）は健康・美容に良いことは昔から知られています。
但し、梅肉エキス（梅エキス）はどれも同じというわけではありません。
原材料が梅100％の梅肉エキスもあれば、蜂蜜等を加え甘くしたものもあります。
当記事では、通販で人気の高い梅100％（塩分0％/保存料等無添加）を原材料にした無添加の梅肉エキスを厳選。
無添加の梅肉エキスすすめ5商品の口コミ評判・値段・内容などを徹底比較してみました。
※梅肉エキスにはペーストタイプと粒タイプ（サプリメント）がありますが、当記事で取り上げるのはペーストタイプの梅肉エキスです。
梅肉エキスの選び方
梅肉エキスは青梅の実の絞り果汁を長時間煮詰めて水分を蒸発させ、ペースト状にした健康食品です。
※梅肉エキスを梅エキスと呼ぶ場合もあります。
梅肉エキスと梅干しの違い
梅肉エキスと梅干しの決定的な違いは、原材料です。
●梅干し：梅
そして、梅肉エキスと梅干しには、内容的には以下の違いがあります。
●ムメフラールの有無
●有効成分の割合
塩分の有無
●梅干し：塩分あり（3％～20％）
ムメフラールの有無
●梅干し：なし
有効成分の割合
梅肉エキスに含まれる有効成分は梅干しの数十倍と言われています。
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梅肉エキス（梅エキス）の効能効果・副作用・飲み方・作り方【分かりやすく解説】
梅肉エキスの種類
●梅の素性
●クエン酸量
原材料
梅肉エキスは原材料が梅100％（保存料等も無添加）のものと、蜂蜜等を加えて食べやすくしたものがあります。
梅の素性
梅の素性というのは梅の産地及び、梅の栽培方法（農薬・無農薬・有機栽培など）です。
梅干しの原料では紀州・和歌山県産の南高梅が有名です。
但し、梅肉エキスは青梅を煮詰めて元の形状は残らないので、南高梅にこだわる必要はなさそうです。
また、原材料に無農薬の梅を使った梅肉エキスもあります。
クエン酸量
梅肉エキスに含まれるクエン酸量が多いほど酸っぱいです。
但し、梅肉エキスに含まれるクエン酸量を明記した商品は少ないです。
梅肉エキスの飲み方
飲む量
梅肉エキスは1日1g～3g摂取すると良いと言われています。
但し、3gを推奨する梅肉エキス製品が多いです。
※梅肉エキスを1日3g飲むと効果が実感し易いようです。
飲むタイミング
梅肉エキスは健康食品なので、いつ飲んでも構いません。
但し、胃腸が弱い方は空腹時は避けるのが無難です。
また、ダイエット目的の場合、有酸素運動を併用すると良いと言われていますが、その場合、運動の30～40分前がオススメです。
尚、梅肉エキスを朝食時に飲む方が多いようです。
梅肉エキスの飲み方
梅肉エキスはかなり酸っぱいです。
そこで、梅肉エキスに蜂蜜か黒砂糖を加えお湯で溶かして飲むと飲みやすいです。
梅肉エキスは水では溶けにくいですが、夏場はお湯の代りに炭酸で割ると、さっぱりした梅ドリンクが出来ます。
梅肉エキスの副作用
梅肉エキスに副作用があるという情報はありません。
但し、梅肉エキスはクエン酸の割合が多く、クエン酸は酸性なので、胃腸の弱い方は空腹時を避けて食後に飲むのが無難です。
尚、梅肉エキス製品の説明書きには以下の記述がされことが多いです。
それでは、通販で人気の無添加（梅100％）の梅肉エキス5商品を見ていきましょう。
梅肉エキス[無添加]おすすめ5選
いずれの梅肉エキスも、原材料は青梅（紀州・和歌山県産）100％で、保存料などの添加物は無添加。
塩分は0％です。
●梅肉エキス[無添加]【猿梅本舗】
●梅肉エキス[無添加]【福梅本舗】
●梅肉エキス[無添加]【健康フーズ】
●梅肉エキス[無添加]【マグナス】
●梅肉エキス[無添加]【うめ海鮮】
梅エキス[無添加]【猿梅本舗】
新鮮な紀州青梅の果肉をすりつぶし、果汁だけをギュッとしぼって時間をかけてじっくり煮詰めて作った「純100％の梅エキス」です。
毎日３ｇを目安にお飲み下さい。
口コミ評判
基本情報
| 内容量 | 300g |
| 梅の産地等 | 紀州・和歌山県南部地方一帯産 |
| 参考価格* | 楽天6,864円（23円/g） |
| 口コミ評判 | 楽天4.6(172件)/Amazon4.6（7件） |
| その他 | 1日3g目安 |
※価格（税込）はショップによって異なり、変動します。
⇒梅肉エキス[無添加]【猿梅本舗】
梅エキス[無添加]【福梅本舗】
紀州産の青梅のみを使用して作られた梅エキス（梅肉エキス）です。
お湯に約1g(同封の専用スプーン山盛り)を溶かした後でハチミツか黒砂糖を加えていただくと大変飲みやすくなります。
お子様や酸っぱいのはどうもと言う方にオススメの飲み方です。
※1日3回
口コミ評判
基本情報
| 内容量 | 200g |
| 梅の産地等 | 紀州・和歌山県産 |
| 参考価格* | 楽天5,430円+送料690円（31円/g） |
| 口コミ評判 | 楽天4.72(699件)/Yahoo4.59（34件） |
| その他 | クエン酸量：37.2％ |
※価格（税込）はショップによって異なり、変動します。
福梅本舗では他の容量（45g・90g）の梅肉エキスも販売しており、いずれも評価が高いですが、200gが一番お得です。
⇒梅肉エキス[無添加]【福梅本舗】
梅肉エキス[無添加]【健康フーズ】
梅の果肉だけを搾り、じっくり長時間煮詰めてエキス状にした、梅肉エキス100％の健康食品です。
1日3gを目安に、そのままなめるか、あるいは水又はお湯で薄めてお召し上がり下さい。
口コミ評判
基本情報
| 内容量 | 90g |
| 梅の産地等 | 紀州・和歌山県南部産 |
| 参考価格* | 1,694円+送料660円（26円/g） |
| 口コミ評判 | 楽天4.49(65件)/Amazon4.1（308件） |
| その他 | クエン酸量：36.5％ |
※価格（税込）はショップによって異なり、変動します。
⇒梅肉エキス[無添加]【健康フーズ】
梅肉エキス[無添加]【マグナス】
梅の産地で名高い和歌山県産の梅を100％使用した濃縮エキスです。
1日3ｇ(小さじ1/2)を目安にそのまま、もしくは、はちみつとお湯で割ってドリンクで(アイスでもホットでも)。また、お料理のアクセントに(酸味付けに麺つゆや醤油に合わせて)。
口コミ評判
基本情報
| 内容量 | 50g |
| 梅の産地等 | 紀州・和歌山県産 |
| 参考価格* | 1,980円（40円/g） |
| 口コミ評判 | 楽天4.57（14件）/Amazon3.9（44件） |
| その他 | クエン酸量：36.0％ |
※価格（税込）はショップによって異なり、変動します。
※まとめ買いがお得です。
⇒梅肉エキス[無添加]【マグナス】
梅エキス[無添加]【うめ海鮮】
うめ海鮮の「梅エキス」は保存料どころか「塩」」さえも一切使用しておりません。まさに純度100％の紀州南高梅使用の本物の「梅エキス」です。
そのまま原液を同封のティースプーンで毎日１杯。または水に溶かして「ハチミツ割り」や「お湯割り」、お醤油に溶かして色んな料理にも使えます。
口コミ評判
基本情報
| 内容量 | 55g |
| 梅の産地等 | 紀州・南高梅 |
| 参考価格* | Amazon2,480円（45円/g） |
| 口コミ評判 | 楽天4.6（5件）/Amazon4.5（65件） |
| その他 |
※価格（税込）はショップによって異なり、変動します。
⇒梅肉エキス[無添加]【うめ海鮮】
梅肉エキス[無添加]おすすめ5選比較一覧
以上ご紹介した梅肉エキス[無添加]5商品の比較一覧表です。
| メーカー | 猿梅本舗 梅エキス | 福梅本舗 梅エキス | 健康フーズ 梅肉エキス | マグナス 梅肉エキス | うめ海鮮 梅エキス |
|---|---|---|---|---|---|
| 内容量 | 300g | 200g | 90g | 50g | 55g |
| 梅の産地等 | 紀州・和歌山県南部地方一帯産 | 紀州・和歌山県産 | 紀州・和歌山県南部産 | 紀州・和歌山県産 | 紀州・南高梅 |
| 参考価格* | 楽天6,864円（23円/g） | 楽天5,430円+送料690円（31円/g） | 1,694円+送料660円（26円/g） | 1,980円（40円/g） | Amazon2,480円（45円/g） |
| 口コミ評判 | 楽天4.6(172件)/Amazon4.6（7件） | 楽天4.72(699件)/Yahoo4.59（34件） | 楽天4.49(65件)/Amazon4.1（308件） | 楽天4.57（14件）/Amazon3.9（44件） | 楽天4.6（5件）/Amazon4.5（65件） |
| その他 | 1日3g目安 | クエン酸量：37.2％/45g・90入あり | クエン酸量：36.5％ | クエン酸量：36.0％/まとめ買いがお得 |
※価格（税込）はショップによって異なり、変動します。
安い梅肉エキス[無添加]は？
上記の梅肉エキス[無添加]の1gあたりの単価は以下です。
●梅肉エキス[無添加]【福梅本舗】：31円
●梅肉エキス[無添加]【健康フーズ】：26円
●梅肉エキス[無添加]【マグナス】：40円
●梅肉エキス[無添加]【うめ海鮮】：45円
以上から、上記の5商品の中で一番コスパの良い（安い）梅肉エキス[無添加]は梅肉エキス[無添加]【福梅本舗】です。
