もろみ酢と黒酢。 どちらも健康や美容に良いと知られているお酢ですが、違いは何でしょうか？ 当記事では、もろみ酢と黒酢の違いを明らかにした後に、もろみ酢に焦点を当て、もろみ酢の効能効果、そして、もろみ酢の効果的な飲み方・副 […]
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粉末緑茶おすすめ6選徹底比較［大袋入り・スティック］値段・内容量・産地・無農薬・口コミ
緑茶には茶カテキン等が含まれ、健康・美容効果及びダイエット効果も期待できます。 但し、一般的な急須でお茶を入れる方法では、水溶性の成分しか溶けださないので、十分ではありません。 その点、緑茶を丸ごと粉末にした粉末緑茶は緑 […]
べにふうき茶の効果［アレルギー・花粉症］・副作用と効果的な飲み方【徹底解説】
「べにふうき茶」は花粉症に効果が期待できると人気です。 「べにふうき（紅富貴）」とは何でしょうか？ 実際に花粉症に効果があるのでしょうか？ 「べにふうき茶」の副作用は？効果的な飲み方は？ 「べにふうき茶」の効果・副作用及 […]
緑茶コーヒーダイエットで「効果なし」「痩せない」原因は？効果的な飲み方を徹底解説
緑茶とコーヒーを1：1で混ぜて食前に飲むだけの緑茶コーヒーダイエット。 糖質制限等の食事制限の必要が無く、手軽に実践できるので人気です。 しかし、中には緑茶コーヒーを飲んでいるが、「効果なし」「痩せない」と言う方も。 そ […]
MCTオイル（中鎖脂肪酸）の効果・副作用・効果的な飲み方~寝る前に飲むと太る？【徹底解説】
MCTオイルがダイエットに効果があると人気です。 そもそもMCTとは何でしょうか？ MCTオイルのMCTは中鎖脂肪酸のことです。 中鎖脂肪酸100%のオイルがMCTオイルです。 では、実際のところ、MCTオイルにはどのよ […]
【自家製】梅シロップ（梅ジュース）・梅酒・梅酢の作り方・保存方法・賞味期限・飲み頃・飲み方［丸わかり］
梅シロップ（梅ジュース）・梅酒・梅酢を自宅で手作りする場合、作り方の基本は共通しています。 基本を覚えると、梅シロップ（梅ジュース）・梅酒・梅酢作りに応用がききます。 さらに、梅シロップ（梅ジュース）・梅酒・梅酢の保存方 […]
梅肉エキス（梅エキス）の効能効果・副作用・飲み方・作り方【分かりやすく解説】
梅肉エキス（梅エキス）の効能が俄然、注目されるようになったきっかけはTV番組「あさイチ」のようですね。 梅肉エキス（梅エキス）には、癌・不妊・便秘・風邪・下痢止め等の効果があると言われていますが、本当でしょうか？ 梅肉エ […]
エナジードリンクの効果・副作用（症状）と効果的な飲み方を徹底解説
「飲むと頭がシャキッとして勉強がはかどる」ことから子供たち（小学生、中学）に人気の高いエナジードリンク。 実際、エナジードリンクにはどのような効果があるのでしょうか？ エナジードリンクと栄養ドリンクの違いは？ また、エナ […]
栄養ドリンクの効果・飲み過ぎによる副作用・効果的な飲み方を徹底解説
栄養ドリンクは栄養補給を目的に作られており、カフェイン・各種ビタミン・アミノ酸・滋養強壮に効果のある生薬や漢方由来成分などが含まれます。 栄養ドリンクにはどのような効果があるのでしょうか？ 栄養ドリンクの飲み過ぎによる副 […]
トマトジュースの効果・ダイエット・飲み過ぎの害・効果的な飲み方
トマトジュースには、「血圧を下げる効果」「コレステロール値を下げる効果」「血糖値を下げる（糖尿病予防）効果」「美白効果」はあるのでしょうか？ トマトジュースの飲み過ぎによる害は？ 「お腹が冷える」「肌が黄色くなる」危険性 […]
