「女性」タグの記事一覧

基礎代謝量が上がると消費カロリーが増えますのでダイエットに効果的です。 基礎代謝とは？基礎代謝基準値とは？ 理想的な基礎代謝量の計算式とは？ 基礎代謝・基礎代謝量・基礎代謝基準値及び計算方法を徹底解説します。 厚生労働省 […]

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大人（18歳～25歳、26歳～29歳、30歳台、40歳台、50歳台、60歳台、70歳台以上）の身長及び体重の平均値はいくらでしょうか？ 「国民健康・栄養調査 / 平成28年国民健康・栄養調査」を元に年齢別に男性・女性の身 […]

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美容体重とは？シンデレラ体重とは？モデル体重とは？ 違いは何？そして各々の計算式は？ 肥満度を測る指数と言えばBMIが有名です。理想の体重は標準体重になりますが、BMIは見た目が考慮されていません。 そこで考え出されたの […]

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体脂肪率は肥満度を測る指針だが、勿論、脂肪を落とすダイエットにも役立ちます。 体脂肪率の理想値と平均はどれくらいなのでしょうか？ 理想的な体脂肪率は性別、年齢によって異なります。 体脂肪率の計算方法と落とし穴、男性・女性 […]

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