野菜ジュースは野菜の代りになる？選び方～糖質・カロリー・栄養比較2019年6月26日 食品 飲料野菜の1日の摂取量の目安は350g。厚生労働省が推奨しています。 しかし、実際の野菜の1日の摂取量は平均で70g不足しています。 野菜不足を補うのに野菜ジュースは手頃ですが、野菜ジュースは野菜の代りになるのでしょうか？ […]続きを読む
