眠気覚ましや、ここぞという時に飲むと仕事や勉強がはかどると言われるエナジードリンク。 但し、エナジードリンクは酒類があり、どれを選べばよいのか迷いませんか？ そこで、通販の人気ランキングで上位のモンスターエナジー・レッド […]
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オリーブオイルとは？種類・大さじ1のカロリー・糖質を徹底解説！
健康・美容効果が注目されるオリーブオイル。 そもそも、オリーブオイルとは何でしょう？ 他の食用油との違いは？オリーブオイルの種類は？ オリーブオイルの大さじ（小さじ）1杯のカロリーは？糖質は？ アヒージョのカロリーは？ […]
糖質制限（オフ）～糖質の多い食品・少ない食品一覧表
糖質制限食では糖質を制限して不足したカロリーをタンパク質・脂質で補う食事方法です。 タンパク質・脂質を摂り過ぎるとカロリーオーバーになる可能性があります。 そこで、糖質制限で食べていい糖質の少ない食品及び糖質の多いNG食 […]
