「ステップ運動(踏み台昇降運動)」の消費カロリーは?計算式は?2020年7月14日 ダイエット トレーニング「ステップ運動(踏み台昇降運動)」とは、ステップ台(踏み台)を上り下りする運動です。 ステップ台(踏み台)があ […]続きを読む
アルコールの適量は?アルコール量とアルコール分解時間の計算式及び計算機2019年5月6日 健康「お酒は百薬の長」と言われますが、健康な生活を送る為アルコールの1日の適量はどれくらいでしょうか? また、生活 […]続きを読む
基礎代謝量の計算式・平均と基礎代謝基準値表[年齢・男女別]2018年10月20日 ダイエット基礎代謝量が上がると消費カロリーが増えますのでダイエットに効果的です。 基礎代謝とは?基礎代謝基準値とは? 理 […]続きを読む
身長から子供の年齢・男子女子別理想体重を計算する計算式&一覧表2018年10月6日 健康子供の理想体重はどれくらいでしょうか? 身長から標準体重(理想体重)を計算する場合、BMI指数を使いますが、子 […]続きを読む
美容体重・シンデレラ体重・モデル体重の計算式と身長別理想体重一覧表2018年10月5日 ダイエット美容体重とは?シンデレラ体重とは?モデル体重とは? 違いは何?そして各々の計算式は? 肥満度を測る指数と言えば […]続きを読む
体脂肪率の計算方法、男性・女性の年齢別(子供・20代・30代・40代等)の理想と平均値2018年10月4日 ダイエット体脂肪率は肥満度を測る指針だが、勿論、脂肪を落とすダイエットにも役立ちます。 体脂肪率の理想値と平均はどれくら […]続きを読む
BMIとは?理想の体重を計算する計算式は?男性・女性の年齢別BMIは?2018年10月3日 ダイエットBMIは肥満解消及びダイエットをする上で重要な指数です。 BMIとは?BMIの意味は?計算方法、計算式は? B […]続きを読む