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体にいいこと大全

「作り方」 一覧

酢ピーナッツ

食品

酢ピーナッツの効果[コレステロール・糖尿・血圧]・作り方・効果的な食べ方【徹底解説】

酢ピーナッツ(ピーナツ)がテレビ番組「この差って何ですか?」等で取り上げられたこともあり、血圧を下げる効果等があると注目されています。 酢ピーナッツの人気の秘密は、作り方と食べ方が簡単なことにあります ...

バターコーヒー

ダイエット 食品

バターコーヒーダイエットの効果・バターコーヒーの作り方[ギー・インスタントでも可?]徹底解説

バターコーヒーは全米で一台ブームを巻き起こした「THE BULLETPROOF DIET(完全無欠ダイエット」で紹介されたことから、ダイエット効果が期待できると、日本でも人気です。 但し、バターコーヒ ...

リンゴ酢ダイエット

ダイエット 健康 食品

リンゴ酢の効能効果[血圧・むくみ・血糖値・ダイエット]と効果的な飲み方【徹底解説】

2019/10/19    , ,

リンゴ酢には、血圧を下げる効果、むくみ改善効果、血糖値の上昇を抑える効果、ダイエット効果等が期待できます。 リンゴ酢の効能効果、効果的な飲み方[いつ飲む]、リンゴ酢ダイエットの方法、自宅で簡単に出来る ...

青梅

食品

【自家製】梅シロップ(梅ジュース)・梅酒・梅酢の作り方・保存方法・賞味期限・飲み頃・飲み方[丸わかり]

2019/8/28    , ,

梅シロップ(梅ジュース)・梅酒・梅酢を自宅で手作りする場合、作り方の基本は共通しています。 基本を覚えると、梅シロップ(梅ジュース)・梅酒・梅酢作りに応用がききます。 さらに、梅シロップ(梅ジュース) ...

梅肉エキス

食品

梅肉エキスの効能・副作用・効果的な飲み方・作り方を丸ごとスッキリ解説

梅肉エキス(梅エキス)の効能が俄然、注目されるようになったきっかけはTV番組「あさイチ」であることは間違いないでしょう? 梅肉エキス(梅エキス)には、癌・不妊・便秘・風邪・下痢止め等の効果があると言わ ...

黒にんにく

食品

黒にんにくの作り方~炊飯器・それ以外の方法で簡単!手作り

2019/6/7    ,

黒にんにくは生の白にんにくに比べて栄養価が高いです。 さらに嬉しいのは、「プルーンのように美味しい」「食後30分でほとんど臭わなくなる」点です。 黒にんにくは市販されていますが、自宅で手作りすると、安 ...

ゴボウ茶を飲むと20歳若返る!

健康

ごぼう茶の簡単作り方と飲み方[医師の南雲先生推奨]

実年齢より20歳若く見られる医師の南雲吉則先生。 その秘密はゴボウ茶にあった。 南雲先生は乳がんの専門医(ナグモクリニック)ですが、自ら若返りをはかった実体験を元に、アンチエイジングの指導でも活躍され ...

R-1ヨーグルト

食品

R-1ヨーグルトの作り方~ヨーグルトメーカーで作る温度と時間は?

2019/3/23    ,

インフルエンザの予防効果等があると言われるR-1ヨーグルトですが、ヨーグルトメーカーで手作り(増殖)することができます。 作り方は簡単です。ヨーグルトメーカーに材料をセットしてボタンを押すだけ。 失敗 ...

飲むヨーグルト

飲料

飲むヨーグルトとヨーグルトの違い・飲むヨーグルトの簡単!作り方4種

2019/3/23    , ,

ヨーグルトの健康・美容効果は良く知られていますが、気軽に摂ると言う点では、R-1ヨーグルトドリンクタイプ等の飲むヨーグルトが便利です。 そもそも、飲むヨーグルトとは何でしょうか? 飲むヨーグルトとヨー ...

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