石鹸シャンプーとは？メリット（効果）・デメリット・使い方を徹底解説

薄毛・抜け毛対策に効果が期待できると石鹸（せっけん）シャンプーが人気です。
石鹸シャンプーとはそもそも何でしょうか？
石鹸シャンプーは固形石鹸で代用できる？
石鹸シャンプーのメリット（効果）は？デメリットはある？
石鹸シャンプーの効果的な使い方は？
おすすめの石鹸シャンプーは？
石鹸シャンプーに関する疑問について徹底解説します。

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石鹸シャンプーとは？

石鹸シャンプーとは、石鹸分が主体のシャンプーのことです。
だから何？ということになりますが、石鹸シャンプーは天然の界面活性剤を使用しているので、安全性が高いシャンプーです。

成分表示に以下の記載があれば石鹸シャンプーです。

・石けん素地（カリ石けん素地）
・石けん分（純石けん分）
・脂肪酸ナトリウム
・脂肪酸カリウム

こうなると、「わざわざ石鹸シャンプーを使わなくても普通の固形石鹸でシャンプーすれば同じではないか？」という疑問がわいてきます。

固形石鹸はシャンプーの石鹸シャンプーの代りになるのでしょうか？
結論は、固形石鹸は石鹸シャンプーの代りになります。
▶固形石鹸の石鹸シャンプーについて詳しくは⇒固形石鹸でシャンプーするのは危険？効果・やり方・おすすめの石鹸は？

石鹸シャンプーのメリット（効果）

肌にやさしく、スッキリした洗い上がりになります。
皮膚残留しても問題ありません。

・安全性が高くアレルギーなどの危険性が低い
・皮脂などの汚れをしっかりと落とせる
・薄毛・抜け毛に効く

安全性が高くアレルギーなどの危険性が低い

天然の界面活性剤を使用しているのでアレルギーなどを引き起こす危険は少なく、なるべく添加物の少ないシャンプーを使いたいという方にも石鹸シャンプーはおすすめです。

皮脂などの汚れをしっかりと落とせる

オイリー肌の方や髪のべたつきが気になる方にはおすすめです。

薄毛・抜け毛に効く

髪本来の丈夫さや美しさを取り戻すことで、健康的な頭髪を手に入れることができます。
結果、薄毛・抜け毛予防に繋がります。

石鹸シャンプーのデメリット

石鹸シャンプーには以下のデメリットがあります。

・髪の毛がきしむ
・他のシャンプーよりすすぎの時間を長く取る必要あり
・酸性リンスを使用する必要あり
・肌が弱い人は避けた方が良い

髪の毛がきしむ

これは、前述の固形石鹸のシャンプー否定派の意見と同じ理由です。
石鹸シャンプーはアルカリ性なので髪のキューティクルが開き、傷みの原因となり、結果、きしみます。

酸性リンスを使用する必要あり

髪は皮膚の表面は弱酸性です。
石鹸シャンプーでアルカリに傾いた髪は皮膚表面を酸性リンスで中和する必要があります。

他のシャンプーよりすすぎの時間を長く取る必要あり

石鹸シャンプーは良く泡立てないと、髪の毛に汚れや石鹸カスが残る場合があります。

そこで、しっかりすすぐ必要があります。

肌が弱い（敏感肌の）人は避けた方が良い

石鹸シャンプーがアルカリ性であり、洗浄力も強いです。
乾燥肌や敏感肌の方には合わないことが多いです。

石鹸シャンプーで髪がベタベタ？

石鹸シャンプーで髪の毛がベタベタする理由は3つ考えられます。

①髪の毛に汚れや石鹸カスが残っている為
②洗浄力が強い石油系界面活性剤等が入ったシャンプーを続けてきた人は、石油系シャンプーに配合されていた添加物が排出してきた
③石鹸シャンプーは洗浄力が強いので、必要な皮脂まで洗ってしまい、逆に皮脂が過剰に分泌された為

これらの対策は後述します。

石鹸シャンプーの使い方

石鹸シャンプーのデメリットやトラブルに対する対策は使い方にあります。

・よく泡立てて使う
・洗髪後石鹸シャンプー専用のリンスを使う

よく泡立てて使う

髪の毛の汚れや石鹸カスを残さない為です。
髪の毛の汚れや石鹸カスが残ると、かゆみやフケの原因になります。

洗髪後石鹸シャンプー専用のリンスを使う

石鹸シャンプーで洗髪した後は、「酸性リンス」「石けんシャンプー用」と表記されている専用のリンスを使用することが基本です。

石鹸シャンプー専用のリンスであれば、シャンプーとは違うメーカーのものでも大丈夫です。

また、食酢やレモン汁、クエン酸でも代用できます。

石鹸シャンプー専用リンスの成分にはクエン酸が含まれています。

石鹸シャンプー専用リンスにクエン酸が含まれているのは、石鹸で弱アルカリに傾いた髪を、弱酸性のリンスで中和することにより、キューティクルを引き締め、髪本来の状態にするのが目的です。

石鹸シャンプーに慣れている方や、髪の短い方の中には、リンスをしない方もいます。

石鹸シャンプーの選び方

石鹸シャンプーは天然の界面活性剤を使っています。
せっかく石鹸シャンプーを使うのですから、ノンシリコンや合成着色料等の添加物が入っていないものを選びましょう。

石鹸シャンプーのおすすめ

石鹸シャンプーの一番のおすすめはミヨシ石鹸の「せっけんシャンプー」です。

ミヨシ石鹸「無添加せっけんシャンプー」

水とカリ石素地が全成分という石けん成分だけで作られたシャンプーです。
合成界面活性剤、香料、着色料、防腐剤は全て不使用。

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【使い方】
●髪を十分ぬらして、「せっけんシャンプー」をたっぷりつけ、その後よくすすでいでください。
●洗髪後は、せっけんを中和する弱酸性の専用リンスをお使いになることをおすすめします。

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