外食

糖質制限食をいざ実践しようとした時に問題なのが外食(ランチ・夕食)のメニュー。 特に「糖質制限で一番困るのはランチ(昼食)」という方は多いです。 どんなメニューがおすすめなのか?逆に選んではいけないメニューは? 外食で糖 […]