「健康」の記事一覧（16 / 20ページ目）

ヨーグルトは牛乳と種菌があれば、自宅で手作りできます。 種菌は市販のヨーグルトを利用する方法と、粉末種菌を使う方法があります。粉末種菌は通販で購入できます。 ここでは、市販の種菌で作る失敗しないヨーグルトの作り方を徹底解 […]

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玄米と豆乳で作る豆乳グルグルヨーグルトの事を知りました。 ところが、ネットで情報を探すと「玄米豆乳ヨーグルトは危険」だという 記事が…。 玄米豆乳ヨーグルトとは豆乳グルグルヨーグルトのことのようです。 玄米豆乳ヨーグルト […]

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豆乳ヨーグルトは牛乳の代りに豆乳を使ったヨーグルトです。 乳製品アレルギーの方も召し上がれます。 豆乳ヨーグルトは色んな方法で作ることができます。 豆乳ヨーグルトの効果と作り方・レシピが分かる本をご紹介します。

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「むくみ」と一言で言いますが、一時的な「むくみ」と「病的なむくみ（＝浮腫）」があります。 「病的なむくみ」の陰には病気が潜んでいる場合がありますので、注意が必要です。 「病的なむくみ」の見分け方、どんな病気の可能性がある […]

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専門家の調査によると、20歳代、30歳代女性の約半分が「むくみ」に悩んでいます。 「むくみ」の部位で多いのが、足（ふくらはぎ・足首・足の甲・足底）、顔や手です。 むくみの原因と予防・むくみの取り方・解消方法を徹底解説しま […]

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子供のビタミンD不足はビタミンD欠乏症を引き起こし、低身長のリスクがあります。 さらに、子ども自身の問題だけでなく、妊活中にお母さんがビタミンD不足だと、生まれてきた赤ちゃんがビタミンD欠乏症になる可能性も。 子供がビタ […]

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子供の「ビタミンD欠乏症」が増えています。 「ビタミンD欠乏症」は、骨の発育不良を起こし、「くる病」の引き金にもなる病気です。 「ビタミンD欠乏症」を防ぐには、勿論、ビタミンDを多く含む食品を食べる事と適度な日光を浴びる […]

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子供が同年代の子供より身長が低いと、低身長症の可能性があります。 低身長とは?低身長のチェックはどうやって行うのでしょうか？ 低身長の原因は？ 低身長の可能性が出たら、病院で検査を行います。 最終的に成長ホルモンの分泌が […]

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子供の身長の身長（背）に関して、身長を伸ばす要因と身長の伸びを阻害する要因があります。 身長を伸ばすには、良いことを実践するとともに、身長の伸びを阻害する要因を行なわない必要があります。 ここでは身長の伸びを阻害する食べ […]

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子供の身長を伸ばすには食事・食べ物の内容が大切です。 身長と言うと牛乳を思い浮かべる方が多いかと思いますが、身長を伸ばすのに効果のある栄養素はカルシウムだけでありません。 子供の背を伸ばすのに必要な栄養素は何でしょうか？ […]

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