MCTオイルのMCTとは中鎖脂肪酸のことです。 ココナッツオイルが米国のモデルやセレブの間ではやりましたが、それはココナッツオイルが中鎖脂肪酸を含んでおり、ダイエットに最適だからです。 但し、ココナッツオイルに含まれる中 […]
「2019年10月」の記事一覧(3 / 3ページ目)
塩分濃度計の選び方&塩分濃度計おすすめ6選【価格・測定範囲・口コミ・使い方】徹底比較
塩分の取りすぎは、高血圧等の原因になります。 ところが、日本の成人1日あたりの食塩平均摂取量は、厚生労働省の推奨する塩分の1日摂取量の目安(目標)を男女共に2g以上、上回っています。 塩分の取りすぎをコントロールするには […]
塩分の1日摂取量目安/塩分の取りすぎによる症状・病気/食品に含まれる塩分量【徹底解説】
「塩分の取りすぎは、高血圧、心臓病や脳卒中の原因」と言われています。 では、日本人の塩分の1日摂取量の目安はいくらでしょうか? 実際に、塩分を取りすぎるとどのような症状が置き、どのような病気のリスクがあるのでしょうか? […]