玄米や発芽玄米が健康にいいとお考えの方は多いと思います。 しかし、一方で玄米・発芽玄米・ファンケルの発芽米の危険性を主張する人がいます。 玄米・発芽玄米・ファンケルの発芽米の危険性の根拠を明らかにし、その主張が本当なのか […]
「2018年10月」の記事一覧(3 / 8ページ目)
ヨーグルトメーカーのおすすめ比較表[カスピ海ヨーグルト・R1・甘酒・牛乳1Lパック]
自宅で自家製ヨーグルトが作ることが出来るヨーグルトメーカーが人気です。 種菌の種類によって発酵温度や発酵時間は異なりますが、ヨーグルトメーカーによって機能は限られています。 「カスピ海ヨーグルト・R1を作りたい」、「ヨー […]
豆乳の飲み過ぎは危険?女性・男性・子供別病気のリスクは?
健康ドリンク「豆乳」は飲み過ぎの危険性はないのでしょうか? 豆乳に含まれる大豆イソフラボンは1日に摂取する上限値が決められています。大豆イソフラボンを過剰摂取するとどのような危険性があるのでしょうか?女性・男性・子供別に […]
豆乳ヨーグルトの効果・違い・効果的な食べ方[時間・量]
ヨーグルトというと一般的には牛乳を使ったヨーグルトを指しますが、豆乳ヨーグルトと一般のヨーグルトとでは効果に違いはあるのでしょうか? 豆乳ヨーグルトの効果、一般のヨーグルトとの違い、豆乳ヨーグルトを食べるのに効果的時間・ […]
発芽米・発芽玄米・玄米・胚芽米・白米の違いを徹底解説!
発芽米とは何でしょうか? 発芽米と玄米との違いと特徴は?発芽米と発芽玄米との違いと特徴は? 玄米・胚芽米・白米の違いと特徴は? 胚芽米と発芽米の違いと特徴は何でしょうか? 発芽米・発芽玄米・玄米・胚芽米・白米の違いと特徴 […]
豆乳ヨーグルトの簡単!作り方[玄米・発芽玄米編]
豆乳ヨーグルトは玄米、発芽玄米、市販の豆乳ヨーグルト、市販の粉末種菌、ハチミツなどと豆乳で作れます。 ヨーグルトというと一般的には牛乳を使ったヨーグルトですが、豆乳ヨーグルトは植物性なので、乳製品アレルギー方にも大丈夫! […]
甘酒の効果的な飲み方[酒粕VS米麹]~量・時間・温度は?
甘酒は健康・美容・ダイエットに効果があると言われています 甘酒は酒粕で作った甘酒と米麹を使った甘酒がありますが、飲み方に違いはあるのでしょうか? 甘酒を効果的に飲むに当たり、おすすめの量、時間、温度及び牛乳割り、豆乳割り […]
甘酒の違い[酒粕VS米麹]~効果・カロリー・糖質を徹底比較!
甘酒というと、酒粕+砂糖で作った甘酒が一般的ですが、最近は、砂糖無添加ながら甘い甘酒が人気です。 こちらは米麹を使った甘酒です。 酒粕で作った甘酒と米麹で作った甘酒の違いは何でしょうか? 酒粕で作った甘酒と米麹で作った甘 […]
甘酒のアルコール度数は?運転は?子供は?妊産婦は飲める?
甘酒は夏バテを始め健康・美容・ダイエットに良いと話題です。 甘酒にアルコールは入っているのでしょうか?? アルコール度数はどれくらい? 甘酒を飲んで車の運転しても大丈夫? 子供は?妊産婦は甘酒を飲んでも大丈夫? 甘酒とア […]
甘酒は太る?甘酒ダイエットの成功方法とデメリットを解説!
「甘酒で痩せた!」と甘酒のダイエット効果が話題になっていますが、甘酒をただ飲むだけでは太るだけです。 甘酒ダイエットで痩せるには正しい方法で行う必要があります。 失敗しない甘酒ダイエットのやり方とは? 甘酒は太る?甘酒ダ […]