ビタミンDというと、「カルシウムの吸収を手助けするビタミンで皮膚の下で合成されるので日光を浴びましょう。」という話になることが多いですが、ビタミンDの働きはそれだけではありません。 骨折予防を始め、癌・糖尿病・高血圧・花 … 続きを読む ビタミンDの効果［骨折予防・癌・糖尿病・高血圧・うつ・花粉症］と1日摂取量