ケトジェニックダイエットは糖質制限+高タンパク質の食事方法で痩せるダイエット方法です。 糖質制限をする以外は基本的に何を食べても良い（肉をたらふく食べる）夢のダイエット方法です。 ケトジェニックダイエットは一過性のダイエ … 続きを読む ケトジェニックダイエットの効果・食事方法・糖質制限ダイエットとの違い【徹底解説】